無論男女35歲後，不再吃這2種水果，吃出心血管疾病，再不注意就晚了！

很多人都在關注著養生，今天小編分享一種，無論是男人還是女人過了35歲，千萬不要吃這2種食物了和這1種食物，很多人還在吃，經常吃容易導致心血管相關的疾病。

榴槤

榴槤雖然聞著吃，但是吃起來口感還是非常不錯的，但是千萬不能多吃，容易上火，但是過了35歲之後就不要吃了，因為容易血糖升高，不利於病情的控制和治療，還會導致血管阻塞，千萬心血管相關的疾病。

蜜餞

這些主要是用水果做成的，像桃子、杏、李等，經糖（蜜）熬煮或浸漬，添加或不添加食品添加劑，或略乾燥處理，製成帶有濕潤糖液面或浸漬在濃糖液中的濕態製品，這類產品就是甜，過甜很多人很愛吃，但是過了35之後就別吃了，容易讓血糖升高，預防心血管病就別吃。

預防心血管疾病有一種食物是千萬不能吃的

腌制食品

這類食品就是高鹽，腌制食品像鹹菜，腌魚等都不可以吃，每日鹽的攝入量不超過5克。在治療心血管疾病的過程中，若不少吃鹽，就會給治療效果大打折扣。

日常生活中應該要多吃蔬菜和水果，把它當成最好的零食。

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