最適合在家裡瘦身的動作集錦（附圖）

不管是健身還是減肥都是一個循序漸進的過程，想減肥，想有馬甲線，想瘦腿，就得付出汗水和努力，在家裡也可以做。但是不要永遠只停留在計劃、想像上。

下面的這組動作男女皆可鍛煉，希望可以對小夥伴們有幫助。

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