港百27日鳴槍起跑 賽道前易後難累計爬升4500米
北京時間1月24日，本周末一年一度的香港100公里越野賽將開賽，本屆港百官方公布了1999名參賽選手，其中男子選手1534人，女子選手465人。香港100公里越野賽是一項極考驗耐力的野外長跑賽事。比賽起點為西貢半島北潭涌，沿途經過多個風景區，包括杳無人煙、水清沙幼的海灘、古木樹林、自然遠足徑、水塘和陡險山徑等。整個賽道以麥理浩徑為主線，並特意加插若干風景優美的分岔路線，參賽者在競賽之餘，如畫風光盡收眼帘之下。終段從香港之巔的大帽山沿路而下，整段路程累積登高路程超過4,500米, 參加者必須於30小時內完成。
參賽者眾多 女子組爭奪更激烈
2018香港100公里越野賽共1999名參賽選手，其中男子選手1534人，女子選手465人。在男子精英組中，來自美國的Alex Nichols和Zach Bitter是實力非常強勁的選手。尤其是Zach Bitter曾經在威斯康星州的沙漠星宿24小時超級耐力跑中創下100英里的世界紀錄，當時的用時為11小時47分21秒。而Alex Nichols在2017年100英里的比賽中跑出過16小時48分的成績，在2017環勃朗峰天空跑80公里組中獲得冠軍。而作為2017年香港100公里越野賽的冠軍運艷橋將缺席比賽。
女子比賽的爭奪更加激烈。在女子精英組中，有來自瑞士的Andrea Huser，她是2017年UTWT年度女子冠軍。上個月，她剛剛在香港蟬聯了環大帽山越野賽的女子冠軍並刷新了自己保持的賽道紀錄。去年港百女子組第三的自紐西蘭的Andrea Huser今年將再次挑戰港百。另外，來自法國的2015年UTMB女子冠軍Nathaile Mauclair和來自日本的2017年UTMB女子第四名丹羽熏也將加入港百女子組冠軍的爭奪。
賽道前易後難 累計爬升超4500米
港百的賽道可謂是前易後難，CP5前爬升少，鋪裝路多（公路、防火道和階梯）。CP5後爬升多，難度大，路況也相對複雜，再加上後半程體力有所消耗和入夜，困難程度可想而知。
起點（北潭涌）-CP1（咸田灣）
CP1（咸田灣）-CP2（黃石）-CP3（海下）
CP3（海下）-CP4（榕樹澳）-CP5（企嶺下）
CP5（企嶺下）-CP6（基維爾訓練營）
CP6（基維爾訓練營）-CP7（筆架山）-CP8（城門水塘）
CP8（城門水塘）-CP9（鉛礦坳）-終點（大帽山扶輪公園）
港百的難度通常開始出現在CP5-CP6和CP6-CP7。CP5-CP6主要是上下馬鞍山和大老山，CP6-CP7主要是筆架山，CP7在筆架山頂。這兩段總的距離長，爬升大，路況稍微複雜一些，大部分選手到達CP6已是天黑，夜幕降臨，會顯得更加艱難。
CP7-CP8主要是階梯和盤山公路下山，是個很好的緩衝和調整狀態的路段。而港百的最大難度在CP8到大帽山頂。CP8到CP9是爬針山草山，CP9到大帽山頂是爬大帽山，這段路程爬升大，選手們要克服持續攀爬，一般抵達這段路程正好趕上夜裡，山上較冷，路況也不是很好，跑者要特別注意。
比賽分槍起跑 8:00精英組出發
香港100公里越野賽將於1月27日鳴槍起跑。關門時間30個小時。具體時間如下：
2018年1月27日（星期六）
早上6:00至7:30 -行李寄存
早上6:00至7:30 -選手包領取（若未於之前領取）
早上7:30 -賽前講解
早上8:00 -比賽開始
早上8:00 -第1組起步：號碼布1 - 199（精英選手）和號碼布1000 - 1999（以金獎為目標在16小時內完成的跑手）
早上8:05 -第2組起步：號碼布2000 - 2999（以銀獎為目標在20小時內完成的跑手）
早上8:10 -第3組起步：號碼布3000 - 3999（以銅獎或完成為目標在24或30小時內完成的跑手）
2018年1月28日（星期日）下午2.00 -比賽結束
裝備準備提前確認 多考慮路況和環境
港百前幾天，裝備的確認和準備是最重要的事情。除了要準備好官方的強制裝備外，還要多準備一些必要裝備。
指定裝備（必須攜帶）：手提電話、頭燈或電筒（附電芯）、哨子、緊急用太空毯或相類似的保暖毯、容量不少於1.5公升的水袋或水壺、2條能量棒/份糧食、密封袋（防止個人垃圾）、號碼布、適量的鈔票（港幣）
而其他裝備也建議跑者隨身準備。
1、越野跑鞋：為了跑得安全而輕鬆，強烈推薦越野跑鞋而不是路跑鞋。
2、跑步襪：二至三雙，可以穿著近年出現的具備各種各樣功能的襪子。僅對容易起繭子和水泡的地方加厚、具備適度的緩震性、支撐功能、透氣好、抗菌除臭等功能都十分受歡迎。
3、越野背包：選擇背包時，要確認背包適合身體、很少晃動。另外，東西少的時候，通過扎帶、拉繩捆住裝備保證裡面不來回搖晃也很重要。
4、一次性雨衣和保溫毯：即使是矮山，如果天氣變化時無法輕易返回的話，最好準備好雨衣。推薦兼具高防水性和透氣性、可以疊小收納起來的戶外品牌的雨衣。防水性好的風衣（衝鋒衣）也能應付一些雨水，所以根據線路和季節選擇使用吧。即使天氣好，如果出著汗站住，馬上就會感覺冷，所以休息時最好馬上披上風衣。保溫毯在低溫下可以維持體溫，更重要的一點它具有反光作用，便於救援時的識別。
5、頭燈或其他照明裝備：大多數跑者都難免需要夜戰，頭燈必定用得上。推薦200到500流明輕量化頭燈，減小頸椎壓力也可提供足夠的光照亮度，太高流明的頭燈續航能力則差一點。另外帶上備用電池。
6、登山杖：香港100公里越野賽累計爬升達到了4500米，比賽已經變成了登山比賽，登山杖可以有效保護你，幫助你完成比賽。
7、其他：帽子不僅能遮陽，在野外還能防止被伸出來的樹枝劃傷面部。戴上手套，對於危險的越野有所幫助。還有可以背在包里的護臂、抓絨衣、水泡貼、凡士林或其他防摩擦膏等也建議隨身攜帶，另外最好也帶些衛生紙應急。
香港100公里越野賽由於距離長，難度大因此大部分選手都要在16-24小時才能完成全程，還有些需要接近30小時才能完賽，因此賽前要盡量做足充分準備。賽前休息要有保證，以最佳的狀態去挑戰百公里越野。
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