老年痴呆症原來跟這6個因素有關係！

老年痴呆症又叫阿爾茨海默病，是老年期痴呆最常見的一種類型。主要表現為漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經精神癥狀，嚴重影響社交、職業與生活功能。簡言之患者會忘記很多東西，即使是身邊最親近的人。

在電視節目中有很多潸然淚下的節目其中包括重喚記憶，多是以阿爾茨海默病為例，那麼阿爾茨海默病的發病原因究竟有哪幾種呢？

一般認為阿爾茨海默病是一種複雜的異質性疾病，關鍵是多種因素參與致病，大體分為遺傳因神經因素、免疫因素和環境因素等等。阿爾茨海默病的重要特徵是逐漸發生的記憶障礙或者遺忘，比較明顯的具體表現有近記憶障礙明顯，已經記不起當天發生的事，更加嚴重的是對一兩分鐘之前的事情都忘得一乾二淨。

當阿爾茨海默病發展過程中還有一種特徵性表現是認知障礙，當發生語言功能障礙時，患者的表達能力已經漸漸退化，常常啰嗦，缺乏邏輯；當發生視空間功能受損時，患者會出現的比較常見是已經找不到自己家在哪裡；當發生失認及失用時，那麼患者一般也不認識人了，誰是他（她）兒子或者女兒，已經分不清，當身邊老人出現這樣的癥狀要注意了是否發生了老年痴呆。

上文了解到阿爾茨海默病患者常見的病情表現，那麼還是需要了解的是哪些人容易患老年痴呆呢？

首先年齡是眾所周知的危險因素，65歲以上老人患病率約5%，而且臨床數據顯示年紀越大，發病率越高，因此說阿爾茨海默病是「年齡相關性疾病」；

阿爾茨海默病也存在一定的家族性，現在已知的早發性家族性老年痴呆症是由特定基因突變引起，對於晚發性老年痴呆症患者其中30%有痴呆家族史；

抑鬱情緒能增加阿爾茨海默病的發病，抑鬱情緒在伴有認知功能損害中常見；

文化程度的區別，系統來講文化程度越低發生阿爾茨海默病的風險越高，研究表明女性及相對年輕者中低文化程度與阿爾茨海默病的聯繫更強；

頭部有外傷，是阿爾茨海默病發生的危險因素；

血管性疾病是阿爾茨海默病發病的危險因素，已經確定的是高血壓可能是阿爾茨海默病發病的危險因素，高膽固醇、動脈硬化、心腦血管疾病、糖尿病與阿爾茨海默病與阿爾茨海默病的發病有一定的影響。

陝西省人民醫院神經內科李銳主任指出，阿爾茨海默病要想做到預防，可從以下三個方面進行：

1.經常鍛煉大腦：從事有益的腦力勞動，在愉悅的情緒中挑戰記憶，可有效預防阿爾茨海默病的發生。最新的研究表明，經過腦力任務訓練的人，認知功能會得到顯著的提高。即使已經存在認知障礙的人經過適當的腦力訓練，在很長的時間內依然會保持認知健康。

2.健康生活方式：包括改善工作條件，養成良好的生活習慣，戒煙限酒，合理安排飲食，加強營養，科學鍛煉身體，注意勞逸結合，確保健康的身體和樂觀向上的精神狀態。

3.有益的食物：越來越多的研究表明，新鮮的蔬菜、水果，尤其是綠茶、藍莓、葡萄、巧克力、咖啡、紅酒、橄欖油、深海魚等食物對於一個人遠離阿爾茨海默病非常有幫助。在生活中多注意攝入這些食物，並保持多樣性飲食，是保持腦健康的不二法寶。

了解知識，從現在開始！

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