我和父親之間，還隔著我的憤怒
所有的心理問題都是同一個問題，也就只有一個答案，那就是，你願意負起責任創造愛嗎？
學生：孫老師你好，我學心理學也有一段時間了，也上過你兩次課了。在成長的過程中，我覺得我的親密關係，以及和孩子的關係都改變了，另外一個不和諧就更加明顯了，那就是來自原生家庭，我跟我父親的關係。我一想起父親就有一個很大的憤怒，還有委屈，我想可能生活中其它的憤怒也從這裡來。
為了處理這個憤怒，我做過精神分析、家庭系統排列，還有沙盤遊戲治療，但是還是沒有辦法去靠近，也不願意，好像有一個逆反期的孩子在那兒，我就不願意做。現在我想請教一下，怎樣能看得更明白，可以跟父親的關係更加柔和一點。可能這裡面還有一個原因是我父親對我母親的不尊重，讓我更加憤怒。
孫新蘭博士：因為你已經學習了很長時間的心理學，所以我的講法是不一樣的。你覺得和爸爸之間有某種情結，也去做了多種努力，但是還是不能解決，然後再來找我幫忙。那個核心的問題是什麼？你想一下。——就是你還不願意真的負起責任來，還想把這個事情繞開，所以要把原因搞搞清楚，再把背景理理清楚，再把哪個線索梳理梳理。你除了不願意愛，什麼都願意做。
我們所有的心理問題，都來自於你自己願不願意用到底的心來創造愛。
其實，所有的心理問題都是同一個問題，所有的問題也只有一個答案，就是你願不願意用到底的心來創造愛？你不願意，一百個療法也是沒有用的，你今天覺得用精神分析好一點，明天覺得用家庭系統排列好一點，後天換另外一個工作坊好一點。因為每一個流派，或者每一個工作坊都有它的角度來幫助你看清楚，但還不夠到底，因為它和你的某種逃避的願望呼應了，正中你的下懷。
學生：在自己的意識層面覺得父親把你從小養大，你不應該這樣，但有時候電話里兩三句一說馬上火氣就高起來了。雖然之後覺得其實挺無理的，但是瞬間被點起的那個情緒在那個地方，自己沒有辦法忽視，一定要那樣子。
孫新蘭博士：對，反過來講，為什麼我們會有這麼多的痛苦糾結？它就是在提醒你，讓你從這些情緒的最下面承載住，再創造愛出來，愛是唯一的果實。而不是這些情緒出來以後，我們陷入一種邏輯，很多心理學學習者特有的邏輯——去分析情緒的來龍去脈，然後我們迷失在分析中，忘掉你到底要的那個「果」是什麼。
你要用到底的心創造愛，這是生命的中軸，當你的心更加確定的時候，你的領悟才是有價值的領悟。而你分析出來的領悟是沒有用的，很多人可以把原生家庭分析得頭頭是道，但是家庭關係怎麼樣？你偏離這個中軸的領悟，只會把你帶到岔路上去。
願意創造愛的心就會創造出方法
你願意創造愛，就會創造出和解的方法。所謂創造，就是所有的素材只有你知道，你跟爸爸之間怎麼創造愛出來，諮詢師不知道，而你講出來的跟爸爸的關係也只是冰山一角，只是你為了證明這個問題確實難搞而給出的的信息。當你願意的時候，你就可以尋找愛的素材。
其實你心裡完全清楚，有很多心理學愛好者也會在很多地方學習，或者在不同人那裡諮詢過，但都沒有最終解決，並不是其他諮詢師不夠高明，需要有一個人從另一個全新的角度來詮釋，並不是。而是沒有人這麼明確地要求你，把你逼在這個死角上，要求你負起責任創造愛。這個動能被啟動以後，你自然有足夠的素材，有足夠的智慧和能力。
學生：是的，願望不強烈。
孫新蘭博士：因為我們會給自己很多的理由，這個理由就使得自己可以逃避，因為父親曾經那樣傷害我，他那樣對我也就算了，他還這麼對我媽媽，他對我媽媽也就算了，他還這麼對我的孩子！我也很努力啊，我也學了很多流派，但是我發現我沒有辦法改變自己，沒有辦法控制自己的情緒。。。。。。給自己一大堆理由，所有的理由都使得事情還是按原來的樣態在運行。
如果是一個全新的來訪者，他沒有學過任何的東西，只是單純的被困擾，蒙昧也好，痛苦也好，他的情緒還是原生態的，還沒有被污染過的，我不是這樣的做法。但是你已經不一樣了，已經反覆處理過很多次了，再幫你處理一遍也是沒有用的。也就是說你心裡已經明白那個出路是什麼，只不過你還有一個慣性，還不肯負起百分之百負責任的心，不願意毫不閃爍地創造愛。因為逃避有一萬個理由，甚至永遠有第一萬零一個的理由。
創造愛是生命的本份
學生：是的，我不願意，不是我不願意愛你，是因為你對我不夠好。我現在確實意識到自己好像不太想去負這個責任，還處在叛逆期，沒有真正去願意，沒有到底，還抱著想要獲得別人對我的關注和愛憐，因為這是你欠我的，就應該給我。
孫新蘭博士：因為我們停留在青春期，或者停留在一個年齡的兒童期，一直讓自己停留在那裡，雖然年華老去，但是我們用這種方式，好像把歲月拖在那個點上打轉，來清算歲月欠你的東西。
負百分之百的責任，創造愛出來，這是我們的本份，也是唯一的解決之道。並不是說你這樣做多麼了不起，是不是太便宜某某人了吧，這樣做我太吃虧了吧，不是，這是本份，要不然你活著幹嘛？就在問題中糾結嗎？在情結中沉淪嗎？在找各種理由嗎？在為自己的各種理由再找理由嗎？
人是很有趣的一種動物，只要他沒有盡愛的本份，心會不安，就有痛苦，就會不斷有問題，這個問題就不斷地讓他魂牽夢繞，但是他在魂牽夢繞中，還是無法盡這個本份，然後搞一大堆理論來解釋為什麼，好像以此來讓事情得到改善，其實是不可能的。所有心理問題都是因為人迷失了這個本份，然後用問題來糾正問題。
——本文由孫新蘭博士工作坊內容整理——
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