患結直腸癌的人越來越多，如果你有這3種情況，就要小心了！

腸癌是消化道疾病的一種惡性腫瘤，發病率極高。據相關的調查數據顯示，在上海等城市，大腸癌（包含直腸癌和結腸癌）發病人數在惡性腫瘤排行榜上位列前三位。

而發生腸癌主要是因為不良的飲食習慣和生活方式，導致腸癌發病年齡越來越低，且每年的患病人數越來越多。專家甚至建議我們從40歲開始，就要每年做一次糞便潛血測試，5年一次定期大腸鏡檢，才是對腸道健康負責。

因此，如果你有以下這3種情況，就要小心了。

習慣吃重口味，小心腸癌：

重口味是很多人的飲食習慣，不管是在家裡吃飯，還是在外面就餐，重口味不僅吃起來美味，還可以促進食慾，像麻辣食物、油炸食物、燒烤食物、腌制食物、煙熏食物受到很多人的青睞，甚至是還拿它們當作宵夜來吃。

殊不知，長期是高熱量、高脂肪、高蛋白，並且很少吃蔬菜的飲食習慣，導致腸胃的健康越來越差，最終就會增加大腸癌發病風險，影響身體健康。

經常便秘，小心腸癌：

冬天人們多喜歡吃一些油膩的食物，進而導致腸胃的負擔加重，輕則就會出現便秘的情況，從而無法更好的排便。

但要知道的是，我們的腸道本身其作用就是幫助我們儲存大便，不管你腸道的運動是否通暢，都會在腸道裡面，長期堆積的話，就成了誘發腸癌的原因了。

據調查發現，大部分的大腸癌患者會出現便秘的現象，這是因為大腸癌發生之後，裡面的腫塊可能會壓迫腸道，阻塞腸道蠕動，就有可能造成便秘，所以，如果你經常便秘的話，那麼就要提高警惕了。

有家族史的，小心腸癌：

如果你有家族史的話，那麼也要注意，也就是說親屬中有大腸癌病人，那麼自己患上大腸癌的幾率也會增加。特別是直系親屬中有大腸癌特別是大腸癌病人時，家族中的每個成員都要定期接受相關檢查，才是安全的做法，且也有著相關的研究數據。

據研究顯示，大腸癌人群的子女患大腸癌的概率比一般正常人要高2-4倍，因此，如果你家裡有腸癌的人群，自己也要格外的注意腸道的健康。

各位朋友，你有以上的癥狀嗎？或者是有其它的一些癥狀嗎？不妨在下方評論中留言，告訴我們的營養師。

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