腿腳發出這些信號，暗示動脈硬化來了，再不注意血管不堵也會破

相信一提到動脈硬化，網友們都不會覺得陌生，我們在平時的生活中，經常能發現我們周圍有很多動脈硬化的病例，我們大家都知道，動脈硬化給患者們帶來的傷害是非常大的，也讓很多患者和患者家屬非常頭疼。動脈硬化是不少可怕疾病的主要病因，比如中風、冠心病、心絞痛等等。動脈硬化患者一旦發現有動脈硬化的癥狀，應當第一時間到醫院做檢查，以避免意外發生，那麼動脈硬化有哪些早期的信號呢？這裡小編就給大家介紹下。

腿腳麻，摸脈按壓自查動脈硬化

老年人如果發現走路時小腿肌肉疼痛，停下來歇會兒疼痛又緩解了，或是經常覺得腿腳發涼，尤其是冬春季節或夜裡比較嚴重，千萬別以為這是衰老的正常表現，很有可能是患上了下肢周圍血管病，這種情況尤以動脈硬化閉塞症居多。

動脈硬化若侵襲下肢血管，堆積的血栓讓血管內腔變得越來越窄，就會出現下肢缺血。動脈硬化閉塞症不但會導致下肢壞死、截肢，由此引起的的間歇性跛行患者發生心肌梗死風險增加4倍。

推薦幾個簡單的自測方法。首先可以摸脈搏，在大腿根部以及腳背上，都會有很明顯的動脈搏動，如果搏動不明顯則需要提高警惕了。另外，還可以通過按壓趾尖，來判斷末梢血的充盈情況。血液充盈時，在按壓後1~2秒就可恢復紅潤，而三五秒，甚至上十秒沒有恢復的話，就要考慮血管硬化性閉塞了。而動脈硬化治療可採用血管支架、球囊擴張等腔內治療方法。

動脈硬化除了早發現，早防治外，平時該如何預防呢？這裡小編給大家分享一些能軟化血管，清除血栓的天然食材，平時可以經常食用哦。

隨著年齡增長，血管也在硬化，血液垃圾代謝也越來越緩慢，一系列併發症隨之而來，喝點山楂乾片茶可以幫助您擴張血管，清除血液垃圾重返健康。山楂是葯食兼用食物。常用它泡水喝，可輔助身體清理血液垃圾。

身體有炎症不用怕，常喝蒲公英根茶可以幫助您緩解炎症，還可以美容養顏，預防多種疾病。經常喝酒抽煙，男人的肝臟和肺受損嚴重，平時多喝點蒲公英根茶，有助於幫助排出肺部和肝臟的垃圾。

苦蕎有「五穀之王」的美稱。常喝苦蕎茶可以有效的清理血液垃圾，軟化血管。苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用。

黑枸杞含有大量的花青素。可增加血管彈性，有效的清除血管垃圾。常喝黑枸杞，還可滋補肝腎，益精明目。增強身體體質，讓身體更健康。

牛蒡根所含的營養物質豐富。常喝牛蒡根茶能清理血液垃圾促使體內細胞的新陳代謝。牛蒡富含蛋白質及多種人體必須維生素和微量元素，排出毒素的同時，進行必要的滋補和調理，達到排、補、調三效合一。

羅布麻葉，別名：茶葉花、澤漆麻、野茶葉、紅根草、野麻。羅布麻葉茶是降血壓的良品。羅布麻茶葉可以雙向調節和平衡血壓，對高血壓患者具有獨特的食療效果，其中含有的的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。北庭羅布麻茶葉中含有鞣質，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管中沉澱，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，對高血壓患者起到降壓作用。而高血壓患者血管壁上的脂類及重金屬多為鹽鹼性化合物的結晶，羅布麻生長在高鹽鹼地里，具有抗鹽鹼性極強的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂升高的目的。

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