人身上最重要的3個穴位，經常按摩，有病則治病，無病則強身！

古人云「合谷內關足三里，日按一遍健全身」，此三穴為歷代醫家強身治病之三大要穴。對此三大穴位進行按摩，有病則治病，無病則強身。

1、合谷穴， 位置：位於手背面第一、第二掌骨之間，近第二掌骨橈側。 功效：是大腸經原穴，對於大腸經循行之處的組織器官的不適與疾病有一定的療效。對於發生在頭部、顏面部、上肢等部位的疾病，都有較好的治療效果。

2、內關穴， 位置：位於腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 功效：是心包經絡穴，現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等。

3、足三里， 位置：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。 功效：足三里是胃經合穴，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪之功能。

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