高血壓的危害有多大？治療你知多少？
「高血壓」對大家來說並不陌生，但其實高血壓患者沒有臨床癥狀，即使出現了頭暈、頭痛、心悸、四肢麻木等相關癥狀也會被誤認為是一般的感冒而不受重視，然而，隨著血壓的逐漸升高以及高血壓持續時間的增長，諸如中風、心肌梗死、心力衰竭、失明及慢性腎病等疾病的發生率也會增高，從而影響患者的生命質量，縮短患者的壽命。
高血壓患者，其普遍存在的癥狀如下幾種：容易發怒，有事在身感到緊張，有時卻感到百無聊賴。 頭痛頭暈，眩暈狀態輕微，如登高俯視會有輕微眩暈的感覺。 走路兩腳不穩，如騰雲駕霧般，頭重腳輕，頭部感覺有重壓，行動呼吸急促，腹部有膨脹感，胸口有如枕壓，面孔微紅，手腳冰冷，這時已達到危險邊緣。
高血壓怎麼防治呢？
高血壓是一種以動脈血壓持續升高為特徵的進行性「心血管綜合征」，常伴有其它危險因素、靶器官損害或臨床疾患，需要進行綜合干預。
抗高血壓治療主要是服用降壓藥，大多數患者不宜長期、甚至終身服用，一旦對藥物產生依賴性，必將導致更多的併發症產生，例如中風等。
定期測量血壓；規範治療，改善治療依從性，儘可能實現降壓達標；堅持長期平穩有效地控制和改善血壓。
有研究表明，越來越多的藥物被發現與西柚汁同服會引發不良反應，甚至可能導致猝死等嚴重危險，建議人們服用這類藥物時應避免飲用西柚汁，也不要吃葡萄柚。
大家都知道葡萄柚中含有鉀，卻不含鈉，而且還含有能降低血液中膽固醇的天然果膠，因此是高血壓和心血管疾病患者的最佳食療水果。可這並不代表，高血壓患者在什麼時間，什麼情況下都能吃葡萄柚。
生活中很多種食物也是可以很好的起到降血壓的作用的。
1.玉竹桑葉茶是著名醫書《新修本草》中降血壓的記錄
原料：玉竹和桑葉各5g，青錢柳葉、牛蒡根、槐花每種各3g
做法：洗凈碾碎後，加入清水煮沸後，燜泡5分鐘即可飲用，每天2次，可以降血壓、血脂、血糖、清理血管垃圾。這個是著名醫書《本草經集注》中降壓的葯
2.桂圓車前草粥
【原料】桂圓、車前草、青果各10克，粳米100克
【製作】洗凈粳米浸泡30分鐘瀝干，放入鍋中，加桂圓、車前草大火煮開，改用小火慢熬成粥，加入蜂蜜即可食用。
【功能】適用於高血壓病的中老年人。
3.蜂蜜川穹粥
【原料】蜂蜜10g、川穹、桂圓、百合各10克，粳米200克
【製作】將百合洗凈切碎，與川穹粳米、百合、桂圓一起放入鍋內，加清水適量，煮至米開粥稠即可。
【用法】早晚餐溫熱食用。本粥味甜易變質，需現煮現吃，不宜多煮久放。
【功效】適用於高血壓以及消化不良、營養不良等。
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