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18歲男孩頭暈,到醫院查出高血壓,醫生說:只因一個習慣害的!

一提到高血壓,很多人以為是中老年階段才會得的慢性血管疾病,然而,18歲男孩不幸被高血壓「盯上了」!

患者叫小可(化名)因頭暈不能正常上課,回到家中休息也沒得好轉。到醫院檢查後,竟然發現是高血壓惹的禍!

醫生很好奇,為什麼這麼小的孩子就得了這種病?

與小可母親交流後得知,原來小可從14歲時,就養成了一個習慣——三天兩頭來瓶可樂!

那時,剛上初中的小可學習成績不錯,因老師分桌時是「一個學習好的與一個學習不好的一桌」,慢慢的小可開始學壞了,學起了抽煙,有時候與其他同學逃課去網吧打遊戲。

小可父母知道後,不知所措,心想,周末帶小可出去轉轉,放鬆一下。然而就因為一頓午飯,讓小可喜歡上喝可樂了。

為了有更多時間陪孩子玩,小可父母帶小可去吃了快餐,有漢堡、薯條、可樂等。小可自小就是很乖的孩子,那次也是第一次喝可樂,從此就一決不可收拾,小可「迷戀」上可樂。

小可父母知道小可喜歡喝可樂,與小可做了一個協議——不讓他與他的同桌一起混,好好學習,你想喝就能喝。

做父母的都是為了孩子好,所謂「望子成龍,望女成鳳」。小可答應了,回到學校,就與班主任提出要換座位。自從那之後,小可學習成績慢慢又回到原來的成績。父母為之高興的是,小可考入了當地重點高中,而且是正式生,不需要每年多花幾萬元的費用。

升入高中後,小可對「可樂」像是「上癮」了一樣,經常喝。但由於小可住校,小可父母不知道小可在校具體做什麼事情,畢竟在父母眼裡,自己的孩子是最好的!

醫生了解情況後,說:「導致孩子患高血壓的罪魁禍首顯而易見,就是經常喝可樂!」

小可父母知道原因後很後悔,「即便是「協議」也應該設定一個期限。升入高中後,對他進行說教也許就不會出現這種事了!」小可母親無奈的說。

醫生提醒:可樂中含有一種常見的化學物質——鈉,它是讓血壓升高的罪魁禍首!

有專家表示:一天喝4罐以上可樂的人,高血壓比率則比少飲或不飲可樂者,高出28% - 44%。即便是喝低糖的可樂,也會增加患高血壓的風險。

可樂,是生活中常見的碳酸飲料之一。而長期喝可樂對身體有很多危害!

一,易上癮

可樂中含有咖啡因,長時間喝易上癮。嚴重可出現心悸、頭痛、煩躁不安、注意力無法集中、失眠等癥狀。

二,誘發骨質疏鬆

愛喝可樂的人患骨折的幾率是不喝飲料者的5倍。主要是可樂中含有磷酸,而磷會影響人體對鈣的吸收。

三,加重胃病

可樂中含有磷酸,雖然含量不是很高,但經加工後其酸性依然較強。長期喝可樂會加重腸胃的負擔,患有胃潰瘍的人喝可樂會加重病情。

四,易發胖

可樂中含有大量的糖分,而過量糖分攝入會誘發肥胖病。

五,傷害牙釉質

可樂中磷酸和二氧化碳溶解後會形成碳酸,對牙釉質有一定腐蝕作用。

六、誘發食道癌

可樂中含有二氧化碳會使胃酸逆流進入食管,刺激食道,誘發食道癌。

市面上有很多各種各樣的飲料,讓家長和孩子「愛不釋手」,但一定要知道,那些瓶裝飲料中含有防腐劑、香精、阿斯巴甜等食品添加劑。

最好的「飲料」,小編推薦三種:


現榨果汁

很多孩子喜歡喝飲料,選擇用水果、青菜等榨成果汁即可。而不同食物榨汁有不同作用。

蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓。

西柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血。

芒果汁:幫助消化,防止暈船,嘔吐,喉嚨疼。

菠蘿汁:消腫,幫助消化,舒緩喉痛。

香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通。

木瓜汁:消滯潤肺,幫助分解,吸收蛋白質。

西瓜汁:消暑利尿,降血壓。

西芹汁:補充體力,舒緩焦慮、壓力。

鮮橙汁:滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。

檸檬汁:含豐富維生素C,止咳化痰,有助排除體內毒素。

梨汁:能維持心臟、血管正常運作,去除體內毒素。

溫馨提示:新鮮水果被榨後,會破壞部分營養素,比如,膳食纖維,建議最好還是整個吃。


牛奶

牛奶,是日常生活中人們喜愛的飲品之一,也是鈣質重要來源之一,對骨骼發育、骨質疏鬆等有一定效果;另外,牛奶中還有很好的蛋白質和微量元素,有助於補充身體營養素。

另外,現代人也喜歡喝酸奶,酸奶中含有對身體有益的乳酸菌,有助於改善腸道。

酸奶與蘇子油一起攪拌,不僅對胃腸道有好處,還能補充優質脂肪α-亞麻酸。

「α-亞麻酸被視為不飽和Omega-3系列脂肪酸母體,是細胞膜構成主要組分,進入人體後經過分解代謝等反應可生成EPA(血液清道夫)和DHA(腦黃金),DHA是促進智力發育和視力發育的物質,對於兒童來說每天補充對視力更有幫助。」

酸奶與蘇子油一起攪拌後,會形成乳脂蛋白,更利於蘇子油吸收;同時還能增強酸奶改善腸道健康的作用,緩解便秘問題。

現代研究發現,蘇子油中含有α-亞麻酸含量較高,被稱為「陸地上的深海魚」,其含量高達67%。


豆漿

豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。喝豆漿有如下好處:

1,強身健體:每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。

2,防治糖尿病:豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3,預防心腦血管疾病:豆漿中含有豆固醇、鉀、鎂、鈣等營養素,能降低膽固醇、促進血流,預防血管痙攣,從而預防心腦血管疾病。

4,預防癌症:豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力,特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。

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