女人月經前後，這8種鹼性食物要常吃，排出污血溫宮補氣

紅豆薏米茶袋泡茶，具有祛濕、清熱功效，長期服用能排出人體內的垃圾，一般飯後半小時引用最佳。

祛濕消脂茶(消水腫)，可以增強脾胃抗濕的能力，避免濕氣再次侵犯。

人蔘花珍貴無比，不寒不燥，老少咸宜，適合各種體質食用，能全面有效地調節人體細胞的陰陽平衡，改善細胞代謝水平，增強機體功能，提高免疫力，

具有極好的活性，能幫助消除體內自由基，改善機體內環境，維持人體正常新陳代謝，避免細胞老化，令人精力充沛。

黑枸杞和紅枸杞一樣，是我們生活中最常見的一種藥材了，除了具備紅枸杞的補血、潤肺功能等，還具備紅枸杞不含的花青素。

黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分，還含有豐富的天然原花青素(紅枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。

生薑紅糖水，很多女性朋友都不會陌生，一般在月經期間，可以調節經血、緩解痛經、禦寒保暖等。

生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

榴槤具備了開胃、促進食慾的功效;同時榴槤中含有比較豐富的食物纖維，具有促進腸胃蠕動的作用;因此，吃榴槤可開胃消食。

榴槤是有名的滋補水果，有水果之王的美譽。有益身體，滋補營養，常吃榴槤可健脾補氣，溫暖身體，補益養虛。

桂圓紅棗枸杞茶為茶飲。枸杞可以明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養。

中醫的方子里，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血，是很好的營養品。

對於熬夜、吃重口味引起上火，泡幾杯蒲公英根茶喝，火氣很快就沒有了，能夠很好的緩解一些身體飲上火出現口乾舌燥的情況。

這個蒲公英根茶，屬於長白山野生的蒲公英根茶，具有很好的降火作用，對治療慢性咽炎也是非常好的。

枸杞本身具有滋補、益精明目、補血安神的輔助作用，總在電腦前埋頭苦幹的小夥伴們，最適合哦。

枸杞子當屬寧夏產的最好，特技枸杞子，功效最強。

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