什麼是病毒性胃腸炎，病毒性腸胃炎該怎樣預防和治療？
病毒性胃腸炎概述
病毒性胃腸炎 (Viral gastroenteritis) 是一種胃腸道感染，以水樣便、腹部絞痛、噁心或嘔吐為主要特徵，有時還會有發熱。
患上病毒性胃腸炎最常見的原因是接觸了受感染的人，或是吃了受污染的食物或水。如果你身體總體上比較健康，感染後一般會完全康復，不會出現任何併發症。但是對於嬰兒、老人或是免疫力低下的病人來說，胃腸炎可能是致命的。
對於病毒性胃腸炎，目前還沒有特別有效的治療方法，因此預防是很關鍵的。除了要避免食用可能被污染的食物和水以外，徹底、經常洗手是最好的防禦手段。
病毒性胃腸炎預防
預防胃腸道傳染病的最好的方式是遵循以下的常識：
徹底洗手： 在沒有肥皂和水的情況下，可以使用消毒濕紙巾或是酒精洗手液。
在家中各人使用自己的用具： 避免合用餐具、杯子和盤子。在浴室中使用各自的毛巾。保持距離： 儘可能避免與有病毒感染的人近距離接觸。
當你在其他國家旅行時，你可能會因為攝入受污染的水或食物而生病。為了降低你的感染風險，應該遵循以下的措施：
只喝封閉良好的瓶子中的水或是碳酸飲料。刷牙時使用瓶裝水。避免生食食物，包括剝了皮的水果、生的蔬菜和沙拉，以及其它被他人的手接觸過的食物。避免吃沒有完全燒熟的肉和魚。考慮接種輪狀病毒疫苗，以防止輪狀病毒引起的胃腸炎。
診斷
醫生根據你的癥狀、體格檢查的結果以及你所在社區出現的類似病例，可能就可以診斷出你是否患有胃腸炎。目前有一種快速大便檢查可以診斷出是否為輪狀病毒或諾瓦克病毒感染，但是對於其他也可以引起胃腸炎的病毒，暫時還沒有快速的檢測方法。在有些情況下，醫生可能會進行大便檢查以排除細菌或寄生蟲感染的可能性。
治療
針對病毒性胃腸炎，目前還沒有特效的藥物治療。抗生素對於病毒來說並沒有效，而且過度使用抗生素會引起細菌產生耐藥性。
為了使你在康復過程中更加舒服、避免脫水，你可以試著進行以下的自我護理方法：
暫時停止進食、喝水幾個小時，以便讓你的胃得到休息。不時少量喝點水，也可以試著喝點清湯，或是不含咖啡因的運動飲料，以防止脫水。隨著病情的慢慢好轉，可以試著吃點清淡的、容易消化的食物，例如蘇打餅乾、麵條、米飯等。如果你覺得又噁心時，要停止進食。在你覺得好轉以前需要避免一些食物，包括牛奶製品、咖啡因、酒精、尼古丁、油膩的、味重或辛辣的食物。充分休息。慎用藥物：如果需要，可以少量使用布洛芬，但盡量少用，因為它可能會使你的胃更加不舒服。使用撲熱息痛也要謹慎，因為有時它會引起腎臟毒性，特別是兒童更易出現。另外，不要給兒童和青少年使用阿司匹林，因為它會引起一種很罕見、但可能是致命的稱為雷耶氏綜合症的疾病。除非醫生建議，否則不要服用止瀉藥，因為這會使身體更加難以排出病毒。
如果是嬰兒生病，在孩子嘔吐或腹瀉後，讓他/她的胃休息 15-20 分鐘，然後喂少量奶或液體。
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