臉上肉多怎麼瘦臉效果比較好呢？

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臉上的肉太多，肉乎乎的還是比較難看的。只有瘦瘦的小臉，才能顯的線條分明，變的好看起來。而現在的大部分人臉上的肉都是比較多的，因此瘦臉也是很多人都在做的事情。臉上肉多怎麼做才能快一點瘦呢？

最好的方法是用手來進行按摩，因為手的柔軟度最可雕琢線條，且藉由雙手按摩可將聚集在脂肪組織中毒素與水份導至臉部外側，並經淋巴排出，是具有天然排毒功能，不僅可纖瘦臉型，亦可撫平皺紋並緊緻臉部線條，不致產生傷害肌膚的拉扯動作。只是每天必須進行一定量的按摩，持續很長的時間才行，這對很多人來說是比較難堅持的。

堅持每天給自己按摩，並且持續幾個月能做到的人很少。因此我們可以考慮選擇輕鬆點的方法，比如吃瘦臉果。瘦臉果是國內首款以瘦臉為主導的水果類減肥產品，專業瘦臉、快速瘦身，對於解決嬰兒肥、雙下巴、脂肪型肥臉、水腫型肥臉、肌肉型肥臉等各種臉部肥胖問題有明顯效果。如果覺得自己可以堅持的話，也可以試試下面的幾個按摩方法。

一、沐浴按摩法

在洗完澡時，趁著身體的血液循環正佳時，進行按摩、拍打運動。

1、嘴巴微微張開，利用手指的指腹由下往上拍打臉頰，接著在臉頰上輕輕的劃圈按摩，可以使血液循環順暢，亦刺激臉頰的肌肉緊實。

2、洗澡時脖子向後仰，用柔軟的毛刷由下往上的劃圈按摩，可以消除雙下巴的贅肉與頸部的橫紋。

3、四指併攏由下往上把兩腮的肌肉推向雙頰，接著身體不動，把頭偏向左肩，再偏向右肩。每天10次，可以緊實下巴與與部的肌肉，還能消除肩膀的疲憊。

二、穴道按摩法：

利用刺激臉部穴道的方法，不但能消除臉部浮腫、緊實臉部肌肉外，還能減少臉上的皺紋。

1、攢竹穴：位於眉頭內側凹陷處。

2、頰車穴：位於嘴角與兩腮的凹陷處。

3、四白穴：位於瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分，以手指按壓有個凹陷之處。

4、絲竹空穴：位於眉毛尾端凹陷處。

每天持續以手指按壓這些穴位56次，每次按23秒。經常按壓這些穴位，瘦臉的效果十分顯著。