雞蛋這樣做，全家人都驚呆了，有多少都能吃光，還都搶著吃！

雞蛋營養豐富，早上吃一顆雞蛋，就能開啟元氣滿滿的一天噢，在家變著花樣吃營養的雞蛋。

雞蛋都有哪些作用呢？

保護肝臟

雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。

防治動脈硬化

美國營養學家和醫學工用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4～6湯匙。3個月後，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。

預防癌症

根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析，人們發現癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。

延緩衰老

不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。

你有這樣做過嗎？

首先把雞蛋先煮熟，然後去皮，一定不要剝壞哦，要不然就不好看了，哈哈

準備好1-2火龍果，切開用料理機打汁，這個根據雞蛋的數量來做，如果雞蛋過多，就需要多個火龍果。

然後把火龍汁放入碗中，然後把雞蛋完全浸泡，至少需要泡2-3個小時就可以了。

然後撈出雞蛋，全家人都驚呆了，切開之後更好看，吃起來味道還是非常不錯的，快點明天就來試試吧。

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