還敢上廁所玩手機嗎？你的7個器官正慢慢受損，你知道不？

女子健康養身堂導讀

經常上廁所玩手柵的注意了，這些危害直接影響你的健康，看看這些你就知道危害有多大，還是注意點好。

小編知道，自從智能手機風靡開來，

不少人上哪兒都帶著它，

就算去廁所也捨不得把手機放起來。

但最近有一名男子，

因為長期上廁所都拿著手機，

排便注意力不集中，

引起了腸道的慢性損傷。

專家指出，長期在廁所玩手機，會損傷以下器官——

反應遲鈍、頭暈腦漲

大腦

人蹲廁時玩手機過長容易使血液向下流，導致腦部供血不足，說白了就是，你蹲久了你也暈。

近視、乾眼症

眼睛

密閉空間光線暗，誰看久了誰難受！何況那麼近，眼睛不要面子啊，容易引起近視。

頸椎間盤突出、頸椎不穩

頸椎

勾勾著脖子你也累，身體不自覺前傾，頸椎的壓力更大，易引起頸椎間盤突出、頸椎不穩。

血壓升高、猝死

血壓

廁所是猝死率極高的危險地點之一，一項實驗室數據顯示：排便時，腦動脈壓力可增加20毫米汞柱以上。血壓驟升可導致腦血管破裂出血，兩者都可能造成猝死。

痔瘡、便秘

肛腸

目前臨床已經證實了如廁時間久與痔瘡的因果關係，即使在沒有便秘的情況下，蹲廁時因為玩手機、看報紙導致時間過久的不良排便習慣，同樣可以促使痔瘡發生。

退行性病變

膝蓋

下蹲時壓力大，膝關節容易產生病變。

靜脈血栓

下肢

當蹲廁所看手機超過15分鐘以上，肌肉長時間不動，導致靜脈的血液流速減緩，容易出現腿部腫脹、發麻，甚至致命。

每天健康一點

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