自己是否是濕熱體質？又該如何調理？

每日勵志丨你就是下一個她

在我們日常生活中

「濕熱」

似乎常常被提起

多吃幾個橘子 小心濕熱

長個痘痘 可能濕熱

那麼濕熱究竟是個啥

因濕氣久居體內而產生的熱叫做濕熱

常表現為臉部出油、愛長痘

容易口乾並伴有口苦

居住環境潮濕溫度高

或是喜歡吃甜食者

大多為濕熱體質

兩點檢驗是否為濕熱體質

如果你濕氣重

也就是油性大

當你油性大

其黏性會阻礙火氣的排出

進而容易造成體內火氣堆積

從而形成痘痘

如果你熱氣大

表現為脾氣暴躁

以及飲食偏好上火食物

很容易造成熱氣堆積

同樣導致痘痘的滋生

濕熱體質竟然如此招痘喜歡

那該如何調理？

三點要記牢

少食辛辣油膩食品

少食甜食遠離煙酒

多食涼性蔬菜水果

濕熱體質宜食食品推薦

喜歡這篇文就點個贊或分享給身邊人看看唄

以上部分配圖及資料源自網路

如侵權聯繫刪

往期推送

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！