孕期媽媽哪些不良愛好會影響寶寶健康？

原標題：孕期媽媽哪些不良愛好會影響寶寶健康？

女人懷孕，可謂是一隻腳踏在了鬼門關上，稍微一個不小心，就會使自己或者胎兒受到致命的影響。很多准媽媽們都有個人口味愛好，懷孕期間除了銀杏，還有哪些食物不適宜孕婦吃？，哪些愛好會對寶寶的健康產生影響，媽媽們知道嗎?那麼，下面就和小編一起來看一下吧：

1、常喝冷飲或吃冰品

專家提醒：喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實並不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手 觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環就會不好，影響其成長。因此，孕婦應該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至於冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝 氏10℃以上即可。

2、過量吃辣

專家提醒：吃辣椒對於孕婦和寶寶並沒有影響。辣椒中含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

3、常吃木瓜

專家提醒：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東 南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對於生產是不利的。

4、喝酒或抽煙

專家提醒：若在懷孕後的前三個月抽煙，可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發生的機會。懷孕中抽煙或是經常吸入二手煙的話，寶寶將來較易有學習障礙或行為上的問題。

5、孕婦不宜吃過多山楂果及山楂製品

山楂對女性的子宮有收縮的作用，孕婦大量食用山楂可能會刺激子宮收縮，過量食用極易導致流產。

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