寶寶的「第一口奶」遲遲不來，媽媽該怎麼辦？你需要知道這個技巧

今天去醫院看望剛生小孩的同事，一進病房就看到平時一直很淡定的同事一下子變得非常慌張、焦慮，她說：「正在等母乳呢！孩子出生一天了，還沒有母乳，家裡老人生怕孩子餓著，我也跟著著急，吃不好睡不好的！」

相信每個媽媽在孕期都做好了母乳餵養的打算，一直在憧憬著母乳餵養後寶寶健康成長的景象。可是，事與願違，母乳的分泌並不守時，害得媽媽和寶寶苦苦等待。其實，母乳不是等來的，一定得採取行動。

寶寶的吸吮：是獲得母乳的關鍵

產後媽媽體內激素水平發生變化，這時候為確保產生母乳並且泌出就需要兩種激素，一個是催乳素，另一個是催產素。這兩種激素的作用是什麼？我們把乳汁分泌分為兩步：

第一步叫做產奶反射。當垂體分泌的催乳素水平升高，乳腺腺泡就會得到反饋就去分泌乳汁。怎樣才能讓催乳素分泌更多呢？那就是寶寶的吸吮！通過寶寶對乳頭的吸吮、激乳，就會讓媽媽垂體分泌催乳素增多，引起乳腺腺泡分泌更多的乳汁。

乳汁產生了，還得讓它順利的泌出，這就需要進行第二步。

第二步叫做下奶反射。當垂體分泌的催產素水平升高，就會刺激乳腺周圍肌肉收縮，乳汁就排放出來了。同樣，寶寶的吸吮也起到了非常重要的作用，吸吮會刺激垂體分泌催產素。

這樣看來，讓乳汁產生並且分泌出來，催乳素、催產素非常重關鍵。而能使這兩種激素更多分泌的就是寶寶對媽媽乳頭的吸吮。所以母乳不是等來的，得讓寶寶頻繁吸吮。

另外，寶寶出生後儘快和媽媽親密接觸。媽媽初次和寶寶見面，聞到自己寶寶身上的氣味，會讓媽媽沉浸在幸福當中，還有寶寶的哭聲，這些都會刺激媽媽的垂體分泌催乳素和催產素。

寶寶的吸吮：不會漏掉寶貴的初乳

媽媽們都知道母乳餵養好處多，但是產後一周分泌的初乳營養價值更高！初乳呈淡黃色，質地較黏稠。常被形容為媽媽送給寶寶量身定做的見面大禮。

它和成熟的乳汁不同的是，富含免疫蛋白，這對幫助寶寶增強抵抗力非常重要。另外這些免疫蛋白，只有在寶寶出生前後兩周的時間能被寶寶完整吸收。如果錯過這個時間就非常遺憾了，這就是說它量身定做的原因。

但是初乳相比成熟乳的量要小得多，有時分泌並不明顯。所以儘早讓寶寶吸吮，才能及時捕捉到寶貴的初乳。出生後讓寶寶儘早和媽媽見面，多吸吮才是關鍵！

各位媽媽，你的母乳餵養還順利嗎？你有哪些促進母乳分泌的小技巧嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的育兒技巧。

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