警惕幾個毀腿壞習慣，會讓你腿越來越粗，想瘦腿可以試試它
冬天已經過去一大半了，馬上又是露腿的季節，是不是還在為慢慢長胖的腿感到煩惱無比？究竟是什麼原因導致腿粗呢？小編給大家分析出了三種，希望各位仙女們有則加冕無則改之，幫助你輕鬆打造大長腿。
1、愛蹺二郎腿
蹺二郎腿是很多人都習慣不經意間表現出來的，看似不起眼，而且蹺著覺得很淑女、很帥，你就大錯特錯了，這真的是個壞習慣。長期蹺二郎腿的話，會嚴重阻礙下半身血液循環，讓臀部和大腿處更容易堆積贅肉。
2、穿高跟鞋
不可否認，穿高跟鞋的確會令腿部線條更加完美，但是長期穿高跟鞋會加大腿部肌肉外翻的可能性，而且小腿承受的壓力過大，很容易造成肌肉小腿的產生。其實我們可以日常多換一些不同款式的鞋子來幫助我們偶爾緩解雙腿的緊繃感，比如運動鞋、休閑鞋都可以備幾雙。
3、憋尿的喜歡
喝的水太多而不及時排出的話，是會造成身體浮腫的，水腫進而轉化為脂肪，極容易讓下半身肥胖，比如大腿變粗，臀部變肥，所以憋尿這個習慣很不好喲！
現在已經擁有小粗腿的仙女們也不要著急，下面小編就給大家帶來了一些很贊的瘦腿好物，每天喝一喝就可以輕鬆打造纖細美腿 。
▽紅豆薏米茶
不說濕氣是讓身體發胖的根本，但是體內有濕氣的存在，你一定不會很瘦。如果想要保持完美的身材，祛濕這門功課真的不能小視。這是一款不錯的紅豆薏米茶，每天喝一杯就能幫助你輕鬆達到祛濕效果。
▽冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶是減肥界非常火爆的天然茶飲，泡出來的茶色金黃透明，茶喝起來清新自然。減肥期間每天喝一杯冬瓜荷葉茶，它能給身體起到很好的排毒、清腸、加速身體新陳代謝的作用，飯後三十分鐘飲用還能解膩 。
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