孝順兒子的這個辦法，完美解決了老媽的高血糖問題！
「老媽身體健康，是我們做孩子的最大福份。」
- 榮阿姨兒子
我的控糖故事
我媽今年60多歲，是一名老糖友，每次體檢，其他指標都正常，只有血糖，一直控制得不理想，經常飆到15，最高的時候18。
最近，她的手指感覺發麻，很像併發症的徵兆，作為兒子，我一直很擔心，卻又幫不上忙。
前些時間，我在微糖app看到了「輕鬆穩糖」服務，我和老媽商量後，就買了一個月的，又順便買了一套動態血糖儀，可以查看24小時的血糖動態，方便管理血糖。
微糖的醫療團隊提供的是在線服務，但是我媽不會打字，平時只會用微信發發語音和圖片，其它的軟體都不會用。後來微糖想到了一個辦法：建一個微信群，把我也加了進去，醫療人員可以和我媽順利地溝通，我順便還可以學到不少控糖知識。
服務開始後的第一件事，就是把老媽24小時的血糖曲線圖發給醫療團隊，分析出老媽經常高血糖的原因。
通過上面老媽一個月的血糖曲線圖，微糖的蔣醫生得出了2個分析：
分析出高血糖的原因後，醫療團隊開始幫老媽調整飲食：
早餐要吃飽，順序很重要
老媽平時早餐吃雞蛋餅+牛奶+燕麥。醫生說燕麥分2種：煮的和速溶的，速溶的碳水含量高，升糖快，不適合糖友吃，要吃煮的那種。
另外，改變吃飯的順序可以改善血糖上升，比如：先喝牛奶，再吃青菜，最後吃雞蛋餅，喝燕麥，這樣血糖就不會升得厲害。飯後半小時再走走步，可以幫助降糖，還能增加胰島素敏感性。
午餐要吃好，蔬菜不能少
午飯我媽經常吃麵條，蔬菜吃得少。營養師就提醒我，麵條的量要少，蔬菜要多吃，最好是麵條2倍的量。另外麵湯升糖快不要喝，麵條中加點醋可以延緩升糖。隨後又舉了些家常菜的例子，告訴我們不同食物對餐後血糖的影響有什麼區別。
吃剩飯的習慣要改掉
老人節省慣了，每次吃不完的飯菜，老媽都會收尾吃掉，醫生說這樣對血糖很不好，如果血糖控不好，將來的醫藥費可比浪費的那點飯菜貴多了，而且吃太多剩飯菜，也會容易肥胖，不能因小失大。
糖友大都需要分餐，但老媽不喜歡這樣。醫生就為她定製了用藥方案：使用格華止和拜糖平。飲食方案也按照老媽的喜好做了調整，一切以控好血糖為主，非常貼心。
一個月的服務後，老媽的血糖發生了很大的變化，不止血糖變得越來越好，生活習慣也慢慢發生了改變，身體越來越健康。
在這裡，要非常感謝微糖的蔣醫生、健康管理師麗君老師以及營養師明月，他們的專業和貼心，讓我這個做晚輩的非常放心。
我的控糖心得
速溶的燕麥容易升糖，聽了營養師的建議，把速溶的燕麥改為了煮的。
動態血糖儀的探頭價格不便宜，血糖平穩的時候可以改為普通血糖儀，次數也可以相應減少。當然了，如果血糖出現了波動，就要換回動態了。
我的控糖成果
服務前vs服務後
最後，要再次感謝微糖幫助我老媽控好血糖，也希望更多血糖控制不好的糖友可以享受到這麼專業的服務。
醫療團隊點評
「榮阿姨是位和藹可親、非常節儉的人，因為以往飲食的誤區，和不良的生活習慣，導致血糖經驗偏高。在服務中，我們幫助阿姨糾正了日常的飲食誤區，幫她掌握了一些飲食技巧，讓阿姨學會根據自己吃的食物靈活應對，使血糖保持在目標範圍內。希望榮阿姨在今後的生活中能夠利用所學的控糖技巧靈活控糖，避免併發症，盡享天倫之樂。」
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