高血壓頭暈太難受？少吃藥多吃這樣的鹼性食材，穩定降壓不用愁

羅布麻茶作為原生中草藥，耐極熱極寒，羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，對高血壓患者的血壓進行降低的作用。

羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高,並對高血壓人的血壓進行降低的作用。

桑葚乾的營養十分豐富，桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等，營養又健康，非常適和於有婦女病、高血壓患者食用。

常吃不但可以補充體內的營養物質，還可以有效的幫助穩定血壓值，適合日常的食用。

無花果乾含有多種酶類物質，可以清除血液中的膽固醇，能避免血脂升高，非常適合高血壓患者的食用，能夠有效的幫助穩定血壓值。

對於患有高血壓的患者來說，堅持每天食用一些無花果乾，非常健康，又可以補充身體的物質。

燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維，是一種低糖、高營養、高能食品，營養極其豐富，非常適合高血壓患者的日常食用。

燕麥片非常適合高血壓、高血脂的患者食用，常吃有助於降低高血壓，是非常好的一款食物。

苦蕎茶中含有多種營養物質，其中含有黃酮類物質，主要的成分是蘆丁，可以軟化血管，非常適合中老年人的飲用。

每天一杯苦蕎茶，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用。

普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，常喝還具有減肥的功效。

對於中老年人來說，常喝普洱茶，還能降脂、降壓、抗動脈硬化。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！