蒲公英是個寶，一類人不能喝

蒲公英是我們最熟知的一種植物，個頭小又隨處可見，不論農村田間地頭，還是山林草地，到處都有開著小黃花的蒲公英。但正因為太常見，人們從不把蒲公英當回事。

然而國醫大師卻把這最不起眼的蒲公英稱為濟世良藥，天然抗生素、正宗下火草。蒲公英是世界上分布最廣的葯食兩用植物。全世界的傳統草藥療法，不管是在美洲印第安、阿拉伯、中國和歐洲社會，都會用到蒲公英。

現在，蒲公英咖啡在美國餐廳、在咖啡廳，甚至是一些酒吧都賣得不錯。蒲公英咖啡是以前咖啡稀缺的時代，在波蘭,咖啡豆和蒲公英的根製作而來。用來替代純正的咖啡，其實蒲公英咖啡還具有各種各樣的有益效果，而且美容效果也很出色。

中國《國家藥典》中就記載，蒲公英具有清熱解毒的功效，可以用於治療乳癰，也就是現在所說的乳腺紅腫發炎引起的乳房化膿性疾病。因此有乳腺方面疾病的人群，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健，避免乳腺疾病進一步發展。

蒲公英性寒涼，是清熱解毒的良藥，同時蒲公英還有一定的促進腸道蠕動作用，能加速腸道排泄，對腸胃熱有改善作用。對咽炎、嗓子發炎、扁桃體發炎等有很好的作用。我們熟知的天然消炎藥「蒲地藍」的主要成分就是蒲公英。

如果你患有消化問題，身體內有大量毒素，蒲公英絕對能夠幫上忙。不僅如此，它裡面含有的維生素和礦物質還能讓肝臟保持在最佳狀態。蒲公英還含有豐富的抗氧化劑和維生素C，能夠有效殺死引發尿路感染的細菌。患有泌尿系統疾病的人每天用蒲公英根泡茶，可以緩解病情。

蒲公英中含有蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有一定的保護作用。有實驗證明，蒲公英甾醇，可以將小腸腸腔內的膽汁酸微團中的膽固醇替換出來，使之不被膽汁酸微團運送到小腸微絨毛的吸收部位，可以減少膽汁過度的分泌。北京衛視《我是大醫生》曾報道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著。

蒲公英雖好，也有三大禁忌，脾胃虛寒者不宜單獨喝，蒲公英性寒，有陰寒患者不宜使用，否則病情得不到好轉反而會出現副作用，身體體質變差食慾也會下降。對於脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養生效果，那麼，不要單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下後在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、薑片等。

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