三高最怕的一種食物，常吃軟化血管保護心臟，一輩子遠離血栓，快告訴父母吧！

高最怕的一種食物，常吃軟化血管保護心臟，一輩子遠離血栓！

如今三高患者是越來越多了，很多患者都是完全不知道，其實跟自己生活中的飲食有絕大的關係，有的患者為了能讓自己的病好起來吃遍了各種藥物但是依然不起效，不如吃它，絕對有用

燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。

1997年美國FDA認定燕麥為功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜誌評選的「全球十大健康食物」中燕麥位列第五，是唯一上榜的穀類。

燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加，預防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。

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