別熬夜，別等了
你有沒有曾經徹夜等待過誰？
臨睡前你給ta發了好多好多的話，好多好多你只想告訴ta一個人的話，還有那句指尖顫抖著發送出去的「晚安」，一切的一切都表明了你的心意。
而這所有的一切，都只是為了換回ta的一兩句回復，哪怕一句簡單的「嗯」也足以彌補你心裡的失落感。你不敢睡，就這樣等著，手機屏幕在黑暗的房間里發出凄冷又孤獨的光。你等待著一個根本不會有的回應直到深夜，還要自我安慰：「ta或許已經睡了吧。」
好容易入睡，卻在醒來的第一時間打開手機查看ta的消息。可是對話框里仍然只有你自己的自言自語。
你總是很疑惑，為何每人都能看出你的用心良苦，可唯獨屏幕那頭的人看不到？
其實ta不是不知道你的心思，ta是真的不想回復你。
或許Ta對你來說是整個世界，而你對ta來說，只是一個每天半夜發騷擾消息的神經病而已。
想要堅持一件事，真的很難。或許在人生這幾十年裡面，除了堅持呼吸和給手機充電以外，再也沒有堅持很久的事情了吧。
那喜歡一個人，又能堅持多久？
因為喜歡你，所以願意等，願意等你回頭看看我有多努力地想要追上你的腳步，願意等你發現我的好，或者願你等你對我回心轉意。
可是在你不理睬我的時候，那種孤獨和絕望的等待，真的消磨光了我的耐性。
人啊，最可怕的不是沒有目標，而是沒有期限地去追逐一個根本不可能實現的目標。若是你還未出現，我願意無限期等你出現，可若是你就在眼前，卻要我用一生來追求，我覺得我好像做不到。
時間就像你對我的態度一樣，堅決又冰冷，從來都是在未經允許的情況下匆匆逝去。可能我能等你十年、二十年，但是我不能等你一生。餘生與我相伴的人不是非你不可，我又為何偏要傻傻地在機場等一艘船？
並不是你不值得我去等待，也並不是我過於浮躁難以靜心，是因為我的人明明就在你身邊，你的心卻與我隔了十萬八千里，看不到盡頭。
人總是會對未知感到害怕的吧，我也是人，我害怕這樣等你下去，我不僅得不到你，還迷失了自己。
我會忘了我為什麼等你，到底是因為喜歡你，還是因為得不到你？
我會忘了我在等什麼，是等你喜歡上我，還是等你徹底與我斷絕聯繫？
我會忘了我在做什麼，是在傾我所有追求你，還是不甘心自己的努力白白浪費？
……
所以，我不想等了。
我終於可以不用在深夜等待消息響起的聲音，可能我還是改不了熬夜的習慣，但最起碼我再也不會為了某個人而懸著一顆心難以入睡了；
我終於可以不再為了自己的一言一行是否得罪你而感到不安，可能我還會覺得無人閑聊頗為寂寞，但最起碼我可以仰起頭來大方地向前走。
或許我永遠難以忘記你的名字和樣貌，永遠記得我曾為了一個人付出了這麼多年的青春；或許多年後再遇到你時我的心裡依然會被激起波瀾，甚至幻想如果與你在一起會是怎樣的生活，但我還是會擺擺手，說著早就忘了你是誰。
到那時我會明白，之前多年的等待，不是在等你回頭，而是在等自己放下對你的執念。
我還會期待一場美好的愛，但是我不會再期待你。之前的日子打擾了，往後的日子裡，我會更愛我自己，不再會為了你熬夜，也不再會為了你心力交瘁。
我不等了，你也早些休息吧。
[以上文字整理自網路，文章丨莞風]
…………低調分割線…………
自我成長
【有時候，這個世界對好人太苛刻了。
那為什麼會有這樣的一種不對等的情況呢？】
[以下文字整理自「學習愛研習社」]
有時候，很多人會有這樣的一種感覺，自己明明對身邊的人都很好，不管別人有什麼樣的請求，只要自己可以做的都會儘力滿足。但是很多時候，這樣一種隨和的姿態非但沒有贏得別人的尊重，甚至經常有一種被忽視的感覺。
於是，我們經常會有這樣的感慨：有時候，這個世界對好人太苛刻了。那為什麼會有這樣的一種不對等的情況呢？
被忽視的感覺是真實的嗎？
這種感覺是真實的。不管是待人隨和也好，還是在他人有請求的時候熱心的伸出援手，都是在表達一種善意。人都有一種尋求心理平衡的傾向，也就是說當自己釋放一些積極的信號的時候，也期望對方能給自己同等的善意作為回應。這個回應不一定是物質和具體事情上的回報，也可以是精神上的贊同和肯定。
也就是說，當我們對別人有付出的時候，即使是很小的付出，也會在心理上對對方抱有更高的期待。而一旦對方沒有像我們想像的那樣來回應我們，甚至一點回應都沒有，我們就會產生被忽略的感覺。
雖然這種被辜負的感覺是真實的，但是在多數情況下，也並不能證明對方是知恩不圖報（當然這種情況也是不可避免的），或者他是故意想占我們便宜的人，因為在與人交往的時候，我們容易掉進一種認知上的錯位：
我們更容易從動機的角度來看待自己的行為，你覺得自己的動機是善良和高尚的，在犧牲自己的時間和經歷在照顧別人的需求，哪怕事情再小也是一種了不起的奉獻。
但是別人更容易從事情難易的程度來評價我們的行為，如果我們總是很容易就答應別人的請求，別人就會認為這是一件很平常的事情，因而就不會輕易把這件事放在心上。
正是這種認知上的偏差，導致了我們期望上的落差，於是就容易產生不被對方重視這樣的一種錯覺。
當然這樣的感覺人人都會有，而且雖然這是一種不好的感受，但不一定就代表會對我們的心理和生活造成多大的傷害和影響。但是，在以下兩種情況下，它確實會對我們的生活造成很大的影響：
需要通過他人的認可來提升自我價值的人
有些人之所以總是樂善好施，幫助別人，是因為他們覺得自己是沒有價值的，自己不夠優秀，因此只有通過幫助他人，通過別人對自己的認可才能感覺到自己的價值。
擁有這種信念的人，一方面可能經常會做那些超出了他們能力範圍內的事情，另一方面，他們總是竭盡全力的主動去幫助別人，但是很少去想別人需不需要幫助。
這樣的人在得不到回應的時候，就不僅僅是普通的不舒服的感覺了，而是陷入自我不被認可的困境中了。
沒有生活目標的人
當一個人不知道自己想要什麼的時候，就是在面對各種事情需要做選擇的時候，沒有了篩選的標準，不知道哪些事情是該做的，哪些是需要拒絕的。因此，他們就很可能把大量的時間和精力放在幫助別人解決問題上面，而不能更好的打造自己的核心能力。
在這樣的情況下，一個人幫助別人越多，可能會越迷茫。一方面，他們覺得自己在做一些對的事情，但是另一方面，他們經常沒有能力來應對自己生活中的問題，變的失去了掌控自己生活的能力。
那面對這樣的情況我們怎麼做呢？
其實也很簡單，幫助他人也好，做一個隨和的人也好，都應該建立在這樣的一個前提下：把自己的生活過好，先讓自己的內心充實起來。
當一個人能把主要的時間放在經營好自己的生活，對生活擁有足夠的掌控感的時候，內心對別人看法的期待就不會那麼強烈，或者說依賴。這時再去幫助別人，就會是一種分享的心態，即使沒有足夠的回應，也不會太感到失落，更不會因此而影響自己的生活。
這個世界上誰都不容易，只不過做一個好人的話，要求和標準會更高。但是不管怎麼樣，都要先做好自己。我們應該做一個有力量的好人，而不是無用的好人。
………………The End………………
正在聽著阿靜的你，
如果你想也讓我們聽到你的故事，
…………………………………………
『ONE一度，溫暖生活每一刻』
主播丨陳怡靜
圖片丨網路
片尾音樂丨譚艷《願得一人心》
本期編輯丨天海瘋聲
TAG:熬夜 |