吃它准沒錯！7天減5斤，堅持一個月、肚腩便秘都不見！

大蒜或者是蒜子都是我們廚房必備的做菜調味品，其調味、去腥膩是最基本的功能！不僅如此，記得當年非典時期，媽媽每天會榨蒜子水給家人喝，說能夠殺菌、預防病毒的入侵，真的有神奇功效！今天小編要說的是大蒜的另一個神奇的功效，是胖妹子們的福音，能夠快速減肥瘦身！但是這個效果的實現，需要用廚房的另一調味品之陳醋！

那麼為什麼要用陳醋呢？那是由於在我國民間就有「便秘用陳醋，勝過葯無數」的諺語，其實不僅是因為陳醋能夠治療減肥便秘，還因為能夠清腸排毒，減肥瘦身！醋泡蒜，酸甜可口，夏天吃既殺菌又開胃，做法也簡單易學。

1、準備原料：當年新鮮大蒜，陳醋，白糖

2、選用本年新出的大蒜，剝去外皮，削去蒂巴，頭部略修剪，洗凈、瀝干水分。

3、將陳醋，和白糖混和，調勻倒入容器。我一般糖醋比例為3：7，喜歡甜味的可以適量多加糖

4、將陳醋、白糖混和，調勻倒入容器再將瀝干水分的大蒜放入調和液里

密封保存一個月後就能吃了。如嫌辣味重的可以多泡一段時間再吃，泡過蒜的醋非常香，用來燒魚很不錯。

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