痛風的「天敵」終於被發現，尿酸狂降，家有痛風的終於能緩口氣了

痛風是現代人類中一種很常見的疾病，患者一般都非常痛苦，發病時關節處都非常疼痛。而現在對於痛風還沒有非常好的根治方法，痛風患者通常都需要長時間的忌口，對於很多的食物都是不能食用的。

痛風的初期癥狀是什麼？

痛風患者通常在晚上發病，尤其在半夜和清晨急性發作，我們可以發現患者的腳趾、踝關節、膝關節、腕關節、指關節、肘關節等地方出現紅腫、疼痛等癥狀，這時候用體溫計給患者量體溫，有可能發現患者體溫可達38～39之間，體溫會有升高的癥狀。

隨著大家的健康意識的提高，普遍都了解了「痛風」在飲食上要十分注意嘌呤的攝入，要禁止「高嘌呤食物」，選擇「低嘌呤食物」，但是很多人在選擇的時候就不知道到底什麼算高，什麼算低，高嘌呤：100g食物含150-1000mg的嘌呤，較高嘌呤：100g食物含嘌呤75-150mg；較少嘌呤：100g食物含嘌呤30-75mg；極少嘌呤：100g食物含嘌呤30mg以下。

痛風的「天敵」終於被發現，尿酸狂降，家有痛風的終於能緩口氣了

山楂能夠化濁降脂，含有大量的微量元素與維生素C，有消化、減肥、降尿酸等作用。山楂干泡水喝還可以鹼性化尿液，促進排除尿酸，對於痛風引起的一些急性併發症有很好的預防作用。

蒲公英茶可以降血壓、血脂、血糖、尿酸！是一種超級食品，藥用價值非常高！蒲公英用開水進行沖泡，然後代替茶水服用，還具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用。

百合干不僅具有清肺，養顏的效果，還具有較好的降低尿酸的療效。百合是一種低嘌呤食材，熬粥、做菜的時候放兩片，不光味道好，而且有助於降低血糖、尿酸等。

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