這3味葯，個個都實用，外感風寒、頭痛、咽痛全好了！

中藥不同於西藥，我們可以在飲食中加入一些具有藥性的食物，即可起到養生保健的良效。

升麻

為毛茛科、升麻屬植物大三葉升麻、興安升麻或升麻的根莖。

功效：發表透疹、清熱解毒、昇陽舉陷。

主治：時氣疫癘、頭痛寒熱、喉痛、口瘡，久瀉久痢，脫肛。

禁忌：脾胃虛寒者慎用。

苦丁茶

功效：清熱利尿、生津止渴、潤喉止咳、降壓減肥、抗衰老、活血脈

苦丁茶為冬青科植物苦丁茶的葉，含有氨基酸、維生素C、多酚類、蛋白質等200多種成分。素有「保健茶」、「美容茶」、「減肥茶」、「降壓茶」、「益壽茶」等美稱。

蔓荊子

味辛、苦，性微寒；歸肺、膀胱、肝經。

功效：疏散風熱、除濕處關節。常用於外感頭痛、偏正頭風、昏暈目暗、赤眼多淚、目睛內痛、齒齦腫痛。

杜衡

形態特徵：常捲曲成團；表面淺棕色或灰黃色、粗糙；氣芳香有濃烈辛辣味，麻舌感。

功效：祛風散寒、消痰行水、活血止痛。用於風寒感冒、痰飲喘咳、頭痛齒痛、胃痛、腹痛。

禁忌：體虛多汗、咳嗽咯血患者及孕婦禁服。

金蟬花

金蟬花是種藥用價值很高的名貴中藥材。

配伍用藥材、滋補藥膳或作為保健品，治外感風熱、發熱、頭昏、咽痛.還具有提高免疫力、抗疲勞、改善睡眠、抗輻射和明目等作用，是神奇的古老中藥。

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