4種常見的癥狀正是腎虛癥狀
腎虛是男性比較多發的一種癥狀，這種疾病在發病的早期一般是沒有明顯癥狀的，因此常常會被忽視，所以多了解這方面的知識才能疾病發現疾病。那腎虛的常見癥狀表現到底都有哪些呢?
教你自配給力補腎茶
用料:海萃人蔘1g，枸杞10顆。
吃法:海萃人蔘和枸杞共放入杯內，沖入開水泡五分鐘後飲。此茶要用海萃人蔘，普通參無此作用。枸杞要飽滿粒大。
腎虛的常見癥狀
1、出汗
對於患有腎虛的患者來說，在發病之後會出現經常出汗的現象，尤其是晚上出汗更是非常嚴重的，男性朋友們在日常生活中如果經常出現這種癥狀要多加註意了，這很有可能是腎虛了。
2、水腫
水腫也是腎虛的一種典型癥狀表現，患有這種疾病的患者會在晨起眼瞼或面部出現水腫的癥狀，這種和增長一般會在午後消退，在進行了重體力勞動之後也會有水腫癥狀發生，大家要特別引以為鑒。
3、高血壓
對於患有腎虛的患者來說，在發病之後患者通常還會出現高血壓的現象，具體表現為頭痛、頭暈、眼花等，這些都是腎虛的典型癥狀表現，男性朋友們對此要特別引起重視了。
4、尿頻
腎虛這種疾病發生以後患者也會出現尿頻的癥狀，這是因為腎虛的出現會導致腎臟器官受損而引發的，患者平時會出現尿頻、尿急等癥狀，尤其是在晚上會有明顯的夜尿次數增多的現象。
營養美食
南瓜花炒雞蛋
1：南瓜花去花蕊，老梗，用淡鹽水浸泡20分鐘。
2：雞蛋兩個敲殼入碗中。加點鹽打散。
3：不辣的青椒兩個，洗凈切末，加入打散的雞蛋中。
4：浸泡鹽水的南瓜花，在流動的水下一一洗凈，瀝干水份。
5：生薑切末備用。
6：鍋燒熱，倒入油，溫度升至七成熱時，下雞蛋液,快速轉動鍋子，蛋液攤開。
7：用剛剛裝蛋液的碗，裝點涼水，點入鍋中。待蛋液凝固後翻面，兩面煎好後劃散開出鍋備用。
8：原鍋再倒入油，下薑末煸炒出香味。
9：入南瓜花，快速大火翻炒。
10：撒入少許鹽翻炒。
11：最後入炒好的雞蛋，翻炒均勻後出鍋即可。
蔥姜蟶子
1：新鮮蟶子連同海水一起倒入盆中，凈養二小時，使其吐凈泥沙。
2：用牙刷一一刷洗表面，瀝干水份。
3：生薑，香蔥，洗凈切段備用，九層塔摘除老葉，洗凈備用。
4：熱鍋涼油，入生薑爆香。
5：入蟶子翻炒。
6：蟶子開口後入香蔥段翻炒。
7：撒入適量鹽翻炒。
8：撒入九層塔翻炒均勻後出鍋即可。
腰果爆香酥蝦
1：北極蝦自冰箱取出，自然解凍。
2：腰果去皮，用水沖洗後瀝干水份，
3：生薑， 干辣椒切段，蒜米拍破，青椒切圈，九層塔洗凈。
4：解凍後的蝦去蝦須，用水沖洗瀝凈水份。
5：坐鍋點火，倒入適量菜子油。燒至五分熱。
6：腰果入油鍋，炸至表皮泛黃時撈出。
7：待油溫稍稍下降時，入蝦炸。至蝦殼泛黃時撈出。
8：另起鍋，倒入剛剛炸蝦的油，入生薑，干辣椒，蒜米翻炒。
9：入炸好的蝦翻炒。
10：入腰果翻炒。
11：撒一點點鹽翻炒。
12：入青椒圈，九層塔翻炒。
13：最後淋入兩勺辣椒油，翻炒均勻後出鍋即可。
酸菜燉黃骨魚
1：黃骨魚6條，除去內臟。(此步魚檔老闆代勞)
2：在流動的水下，沖凈乾淨。
3：生薑，蒜米，干辣椒切碎備用。酸菜，芹菜切段備用。
4：坐鍋點火，倒少比平常炒菜多一些的菜子油，燒至五成熱時入生薑，蒜米，干辣椒翻炒。
5：炒出香味後，入酸菜翻炒。
6：加入適量的水，大火燒開。
7：一一放入黃骨魚煮。
8：湯水再次沸騰時，調入適量鹽和少許雞精。
9：調小火慢燉20分鐘，撒入芹菜梗。
10：最後撒入芹菜葉，大火收汁出鍋即可。
TAG:腎虛 |