從醫院流傳出來的35條養生生活常識，趕緊與家人一起分享！

1、感冒不宜喝苦丁茶。 2、膽固醇高者少吃魷魚。 3、食肉過多對身體可能有害。 4、骨折初期不宜喝骨頭湯。 5、常喝豆漿有益健康。

6、豆漿不宜與紅糖雞蛋同飲。 7、白酒不宜代替料酒做菜。 8、深呼吸可能不利老年健康。 9、老人晨練宜先進食。 10、運動後可喝杯牛奶。

11、多喝水能防腎結石。 12、睡眠充足才有益健康。 13、情緒不暢會導致胃病。 14、員工不宜在辦公室吃午餐。 15、午睡有助於預防冠心病。

16、服藥不宜加糖。 17、曬太陽有益健康。 18、卧室窗戶留縫有助於睡眠。 19、清晨不宜開窗通風。 20、牙齦出血要儘快更換牙刷。

21、起床不宜馬上疊被子。 22、曬被子最好別拍打。 23、空腹不宜喝蜂蜜。 24、早喝鹽水晚喝蜜。 25、涼水洗臉好處多。

26、刷牙宜用溫水。 27、洗腳宜用熱水。 28、腳寒容易感冒。 29、干嚼食物可防止大腦老化。 30、翹二郎腿會影響健康。

31、常梳頭有益健康。 32、長時間微笑有利健康。 33、強忍淚水等於慢性自殺。 34、小便時咬緊牙齒有益健康。 35、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。

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