不少人都出現了厭食症，厭食症是如何導致的，該如何治療？

隨著經濟的發展，現代人的壓力越來越大，有不少人都出現了厭食症的癥狀，那麼厭食症是如何導致的？該如何治療？

厭食症是如何導致的？

壓力導致：如果是近期的工作壓力太大，導致整個人忙碌，對食物沒有興趣

心情抑鬱：很多人遭遇了巨大的悲傷，比如失戀，要麼會暴飲暴食，要麼會絕食。

不規律的減肥：很多女性想保持好身材，經常不吃晚餐，吃一些減肥藥之類的，都會導致厭食症。

食物的選擇：如果是因為食物長期不合胃口，導致了一系列的厭食症。

飲食不規律：很多人因為工作太多，而經常不吃東西，慢慢的胃也出了毛病，進一步導致厭食症。

該如何治療？

1、想辦法讓自己閑下來，先調節好心理健康。

2、遠離厭食症，要從調整自己的心態開始。

3、倡導健康的減肥，食物不能少，運動搞起來。

4、可以去外面尋找自己愛的美食，好好的享受一番吧。

5、要學著給自己制定規律的飲食計劃，並慢慢的一步步實施起來。

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