不亂於心，不困於情，愛是一種能力，你是「愛無能」症候群嗎？
每一個人都渴望擁有一場不分手的戀愛，從十幾歲情竇初開，我們都在尋找一個可以陪伴到老的人。但很多時候，我們昨天還享受著愛情帶來的美好，今天卻要背負失去愛情的痛苦，擁有和失去，一念之間。失去了，你才會想，怎麼樣談戀愛才能永遠不分手？就像身邊的那些跑過愛情馬拉松最終修成正果的情侶們。
從佛學的角度來看，愛情如夢幻泡影，從心理學的某個角度來看，也是如此；藝術把人詩化，愛情把人神化，兩者都是按照內心的願望塑造了別人，再去追求那個人,其實兩者所真正熱愛追求的都不是真實的人，只是自己那個願望。愛情到頭來，愛的是自己的心像，所以更重要的是學習如何與人真實相處、建立人與人之間相知相惜的親密感。
但在很多人的觀念里從來不認為愛是一種能力，他們喜歡時就點起心形蠟燭；生氣時就屏蔽對方，得不到時就黯然神傷或氣急敗壞；約個會討論三個月編出精確的行程，示好時窮的就送玫瑰富的就送包包；碰上土豪就更絕了，過年時砸個幾萬的微信紅包嚇唬嚇唬你（好吧，最後這個是可以有，我純粹是羨慕嫉妒恨）。
沒有任何一對情侶的默契和深切的愛情是與生俱來的，兩個人從小成長於不同的家庭環境，接觸到的人或環境也都有差別，怎麼能苛求對方能達到你想的那種程度呢？即便你想，也要慢慢的引導，不能空憑自己的喜好來驅使對方。真正心有靈犀能達到那種互通你我的情侶，必定是兩人之間在平時的相處的過程中就搭建了某種橋樑，達成了某種共識，遵循共同的原則使他們逐步走向美好的結果。兩個人在一起，不能全靠一張嘴來維繫整段感情，你還要學會一些正確愛人的方式，只有那樣，你們才會愛的自然，愛的沒有壓力，愛的樂於現狀，愛的沒心沒肺，愛的快樂和舒服。
許多女孩都很喜歡偶像劇、韓劇之類的節目，總是稱羨裡面的男主人公對另一方的體貼甚至是細緻入微的關愛，不需說明就可以做出她們喜歡的浪漫舉動，還有那幾乎讓人無法達到的讀心術。可是現實生活中有面對的事情太多太多，很多還是零瑣細碎，有時另一方難免會有些疏漏，不要一直都像個孩子一樣等著大人來猜你的心思，但平時拿這個調節調節生活情調倒還是不錯的。不過要把握好度量，不要一直等另一方來猜解，會讓人很頭疼，他不想頭疼的時候就該你頭疼了。
很多人錯誤的以為，對方只要愛自己，那就應該無條件的接受自己的所有要求。這種想法是很危險的，因為你的要求對方一旦有一條不答應，你就會錯誤的以為他不愛你了，然後就會引起爭吵甚至分手。每個人都有脫不開身的時候，也有推不掉的事情，所以這就需要我們去體諒對方了，比如你想周末出去看電影，但恰恰對方因面臨晉陞要加班工作，這個時候，你需要做的是理解和體諒，而不是因此做為借口然後無理取鬧。
一個好戀人不應該對伴侶表示出輕蔑或譏諷，儘管有的時候你的伴侶確實表現得愚蠢，但不妨換個立場考慮，如果你受到對方的搶白或嘲笑，你必然感覺受到了傷害，這種力量作用到對方身上他受到的打擊是相同的。所以，學會克制，保留對方的自尊對你們的關係很重要。
最好的愛情狀態應該是各忙各的，忙完相擁著睡去。你喜歡看韓劇刷微博，那就應該給他一些打遊戲的時間。即使是一對各方面都很合適的情侶，那兩個人之間的價值觀也會有輕微不同，所以我們就應該去尊重對方，尊重對方的看法和選擇。可能你不相信，一對有默契的情侶可以幾個小時坐在沙發上各看各的書，或者聊他們的白日夢，甚至就是坐在一起沉默地思考，並不需要製造話題，也不需要什麼背景音樂，因為對他們來說，能在彼此的身邊相伴就已經足夠了。
「時間是把殺豬刀」，當我們發現身邊的這個人好像不再可愛了，你懷疑，莫非愛情已經悄然變質了？其實，並沒有這麼嚴重，你找到一個至愛的人，他或她的品質沒有消極面，這是不可能的，那麼，看他越來越不順眼，這究竟是為何？ 心理學家坎寧安稱之為「社會過敏」。
我們成長過程中為了符合外界對我們的期望，不管是父母、老師、另一半或工作環境的要求，會期待我們要「像什麼」；為了要「像」，我們會把自己個性中「不對」的地方蓋掉、塗黑、只留下別人要的、適合我這個角色的東西，然後去凸顯「亮」的地方，其他不合用的就把它壓到暗處收進倉庫里，這就是所謂的「陰影」。當兩人在一起，就是把倉庫里好的東西拿出來互相結合、幫忙，也結合在自己的人格裡面；最終還是不該有、用不到的，我們把它收好，這樣那些陰影比較容易「安息」，不會再跑出來亂你。
我們經常在關係中感到「事與願違」的原因，不是事物違背了我們的期望，而是我們不夠清楚內在的矛盾。但也正是因為這樣，「關係」才可以借用兩人之間的交互作用力量，讓你打開潛意識的倉庫，重新打造自己，接納自己的不完美。假如你能夠接納陰影里的好處，你就得到了更多的解放，會變得更有自尊，也更容易接納對方，自然也就不再看他不順眼了。
愛，不是囚牢，也不是一種負擔，那是心與心之間的醉生夢死，是寫滿美麗與幸福的感覺，是一種快樂與憂愁的同行。這樣愛一個人，很不簡單，可是很幸福，很有趣！不動聲色地照護著，照護著，讓心愛的人，可以繼續做她的夢，繼續她的旅程，繼續她美麗的、清澈的、自信的人生。我覺得，這是我有資格和幸福，去接受這份愛，所必須的基本守則。
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