母乳餵養會引起胸部下垂嗎？養成好習慣就能改變

母乳餵養會引起胸部下垂嗎？養成好習慣就能改變

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母乳餵養會引起胸部下垂嗎？養成好習慣就能改變

母乳餵養會引起胸部下垂嗎？養成好習慣就能改變

那麼想要達到這樣的效果該怎麼做呢？其實過程也不是很複雜，下面就為大家簡單介紹一下。

寶媽們首先要注意的就是餵奶的姿勢，還有掌握正確的餵養方法，最好是左右兩個乳房交替餵養，這樣可以有效避免出現大小胸的情況，而且同時也能預防寶媽們出現乳腺炎。

第二種方法就是按摩，這個按摩是要從產前就開始的，產後也要經常按摩乳房，因為在按摩的時候可以促進乳房的血液循環，當然了最重要的還是預防產後乳房下垂。

最後一點是在洗澡的時候寶媽們可以用淋浴頭沖洗乳房，最好的是冷熱交替噴洒，冷熱交替刺激有助於提高皮膚胸部乳房張力，有效促進血液循環。

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