孩子感冒，爸爸媽媽做什麼？
感冒
孩子生病後焦頭爛額地尋求醫生幫助
還是用自己的雙手與孩子共同預防疾病
取決於爸爸媽媽的智慧
希望以下內容對您有幫助————
獻上孩子感冒的飲食按摩等家庭保健方法
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感冒的類型
嬰幼兒常見病，多發生於氣候驟變及冬春時節，常見癥狀是發熱、鼻塞流涕、噴嚏、咳嗽。風寒感冒：常流清鼻涕，怕冷；風熱感冒：常流濁或黃，咽喉紅腫，口乾渴。暑邪感冒則常發生在夏天，多表現為噁心嘔吐，口渴心煩，食欲不振，或者腹瀉。
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預防措施
1、居室應注意通風，持室內空氣新鮮；
2、根據氣溫變化及時增減衣服被褥，一般情況下，不宜穿蓋太多；
3、在流感期間，不帶嬰幼兒到患感冒的人家去，也不到公共場所或人群擁擠的地方去，也可製作蔥白口罩（蔥白適量切片，夾在口罩中）戴上；
4、經常戶外活動；
5、家中有感冒者應戴口罩，在患病期間盡量少與嬰幼兒接觸，可在醫生指導下，可用某些中醫藥物進行預防，以提高抗病能力。
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食膳保健
風寒感冒：
1.薑糖蘇葉飲：生薑3克，柴蘇葉3克（新鮮10克），紅糖10克。將生薑洗凈切成絲，紫蘇葉洗凈後切細，同放入茶杯內，加滾開水沖泡，10分鐘後濾取葯汁，加入紅糖溶化。趁溫熱喂服。每次10-30亳升，每日3次。
2.紫蘇粥：紫蘇葉5克，梗米50克，紅糖適量。梗米用清水淘洗乾淨，鍋內加入適量水，加入紫蘇葉，煮沸一分鐘，去渣取汁備用。梗米加水煮粥，待粥熟時再加入紫蘇葉汁和紅糖，攪勻即成。早晚服用。
風熱感冒：
1.雙花荷蜜飲：金銀花，野菊花各10克，生山楂5克，薄荷5克，蜂蜜適量。浸泡半小時，連水一齊入砂鍋，大火煮沸後小火再煮3分鐘。濾去藥渣，取藥液，加入蜂蜜。每次15-30毫升。
2.白菜綠豆飲: 大白菜根數個,綠豆30克,白糖適量.先將綠豆洗凈,放入鍋中加水,用中火煮至半熟,將白菜根洗凈,切成片,加入綠豆湯中,同煮至綠豆開花,菜根熟爛,即可食用。
3.百合梨藕湯-鮮百合30克,,梨100克,蓮藕50克,食鹽少許.先將百合洗凈,蓮藕洗凈切成小塊,梨洗凈切成小塊.把梨和蓮藕放入清水中煲2小時,再加入鮮百合片,煮約10分鐘,下鹽調味.適用於小兒風熱感冒,出現咳嗽,咳痰等癥狀時服用。
其他類型的感冒：
1.黃芪大棗粥: 黃芪10克，大棗10克，梗米20克。黃芪和大棗洗凈，加水共煮，取葯汁備用。在葯汁中加梗米煮成粥.每日晨起空腹吃,連食半月以上.用於小兒體弱,經常反覆感冒者。
2.豆腐蔥花湯:豆腐100克,蔥、油、薑片、醬油、香油適量.豆腐切成小塊或條,在清水中浸泡半小時.放入油鍋中稍煎,加入適量清水,同時放進薑片,醬油,煮沸後再煮20分鐘,將蔥切碎,拌入豆腐湯內,燒開後,淋入香油即成.適用於小兒外感風寒,內有胃熱,咽痛生啞等。
3.銀菊飲:金銀花15克,桑葉菊花各10克,薄荷5克,蜂蜜適量.將前四味加水煎煮15分鐘,去渣取汁,加適量蜂蜜.適用於小兒流行性感冒。
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按摩保健
第1節 開天門
10-30次。
第2節 刮眉弓
自眉心向眉梢，一直線分推10－30次。
第3節 揉太陽
太陽穴位於眉梢後凹陷處。先向眼球方向揉，再向耳方向，各10－30次。
第4節 拿風池
風池位於枕骨下緣兩側凹陷處，有節律拿捏10－30次。
第5節 拿肩井
肩井位於肩上，大椎與肩峰端連線的中點上。大椎是低下頭時，頸椎上最突出來的那塊骨頭。用力拿捏10－30次。
第6節 推脊
向下直推10－30次。
發熱怕冷、頭身疼痛者加：
推三關（從手腕推向肘部10－30次）
揉二扇門（中指掌指關節背側兩凹陷處10－30次）
清肺經
打馬過天河水
搓大椎
發高燒者加：
咳嗽痰多者加：
天突、膻中、乳根、乳旁、豐隆五個穴位。10－15次。
嘔吐噁心較重者加：中脘（見上圖）+足三里
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敷貼保健
方法一：蔥頭7個，生薑一片，淡豆鼓7粒。將上三味搗爛蒸熟敷於厚紙上，微熱貼在小兒囟門上，貼葯後有發汗反應。
方法二：香鼓3克，蔥白頭3根。將香鼓研末，蔥白頭搗爛如泥，二味混合，加入滾開水少許調勻，敷貼於小兒勞宮穴
方法三：大黃，梔子，僵蠶各4克，牛膝3克，細辛1克。將上五味研細末，每次用5克，米醋調糊狀，貼敷於雙湧泉穴，固定4-6小時，對風熱感冒高熱者有效。
方法四：生梔子10克，將生梔子研粉，過60目篩。以雞蛋清與梔子粉調成稠糊狀，做成藥餅（如三個重疊5分硬幣大小），攤於布上。男左女右，敷於湧泉穴。外以繃帶纏裹包紮，每日1次3-4小時左右，連用三天。
方法五：蔥白30克，生薑30克，胡荽30克，食鹽6克。上藥搗爛糊狀，加白酒30毫升調勻以紗布包之，擦洗小兒前胸，後背，手心，足心，腋窩，肘窩等處，搓塗後，令患兒安卧，保暖半小時後當出汗。
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艾灸保健
大椎、風門、肺腧：艾炷各1-2壯，依次灸治，每穴5-10分鐘，以表面皮膚溫熱為宜，每日1-2次。用於風寒感冒，表現為惡寒重，發熱輕，無汗，頭身疼痛，鼻塞流清涕，咳嗽，痰稀白。
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葯浴保健
方法一：紫蘇10克，荊芥10克，柴胡10克，薄荷10克。上藥加水煎煮10分鐘，取藥液洗浴全身。每次15分鐘，每日1次，適用於風熱感冒。
方法二：藿香、菖蒲、荷葉、薄荷各15克，銀花30克，竹葉10克。上藥水煎取汁，洗浴全身。每次10分鐘，每日2次，3天為1療程。適用於小兒暑濕感冒。
方法三：柴胡、荊芥、紫蘇、薄荷各20克。上藥以沸水沖泡20分鐘或煎煮5分鐘，去渣，待溫，以毛巾蘸藥液反覆擦洗全身，每次洗15-20分鐘。適用於小兒外感高熱不退。
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家庭護理
1、居室保持空氣流通，新鮮。每天可用食醋50毫升，加水熏蒸20-30分鐘，進行空氣消毒。
2、提高患兒的舒適度：保證小兒有足夠的休息時間，及時清除鼻腔及咽喉部分泌物，保證呼吸道通暢。及時給小兒更換汗濕衣服，保持口腔及皮膚清潔。要注意通風，保持室內空氣清新，同時也要注意室內溫度適中。
3、飲食禁忌：宜食清淡，易於消化而又富於營養的半流質，忌食辛辣、油膩的食物，應多飲水，包括食物和湯類的水。還應多食鴨梨、桔子等富含維生素C的水果。宜少食多餐並經常變換食物種類。
以上內容全部摘自《嬰幼兒家庭中醫保健》
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