皮膚科醫生：別胡亂瞎猜了！指甲上出現豎紋，無非就這幾個原因！

生活中，很多人比較注重自己的指甲。而且有些人會在自己的指甲上看到有一條條凸起的豎紋，這不禁讓很多人感覺到害怕。有些人甚至在網路上尋找原因，但是說法各有不一，有的人表示指甲上出現豎紋根本沒啥問題不必擔心；而有些人則表示，指甲上出現豎紋其實是某些疾病的信號。那麼到底哪個說法是真的，哪個說法是假的呢？皮膚科醫生表示，不要再自己胡亂瞎猜了，指甲上之所以會出現豎紋，無非就下面這幾個原因，自己對症自我檢查一下便知道了！

引起指甲上出現豎紋的幾個原因，自己對號入座自查一下：

身體某個器官出現了慢性炎症：

觀察一下你的指甲，如果你的指甲豎紋是藍色的，那麼這種情況通常表明你的身體內出現了氧氣不足的情況，而之所以導致這種情況出現的原因，可能是由於肺臟器官出現了炎症或是感染而引起的。而如果你指甲上的豎紋是黑色的，那麼你就要提高警惕了，可能是你的肝臟、腎臟的機能可能出現了衰弱的問題，對於這些指甲異常顏色豎紋的情況，還請第一時間去醫院就診。

長期精神壓力過大、睡眠不足：

生活中，如果你長期處於精神壓力過大的環境中，並且日常的睡眠不好，睡眠不足、睡眠質量不佳等等，那麼你身體的免疫機能就會變的越來越差，而當你的免疫系統下降時，那麼各種一些疾病就會趁虛而入，從而通過指甲豎紋的形式表現出來。對於這種情況，你需要釋放自己的壓力、調整作息和日常睡眠質量。

可能時身體缺乏維生素A引起的：

維生素當中有一種物質叫做維生素A，它能夠維持身體一切的上皮組織健所需要的物質。一旦你的身體內出現了缺乏維生素A的情況，那麼也是有可能會導致你的指甲上出現豎紋的情況。

可能無意中的外傷引起的：

生活中，你可能沒有注意到，從而一些無意中的導致指甲出現了損傷，從而在指甲上留下了痕迹，從而導致豎紋的情況出現。

可能是身體缺鐵性貧血問題引起的：

生活中，如果你出現了缺鐵性的貧血情況，那麼除了我們常見的貧血表現之外，有些朋友還會出現身體乏力、頭暈頭痛等情況。甚至還可能會產生口腔炎症、皮膚乾燥、精神異常以及指甲豎紋等癥狀表現。

家族遺傳問題引起的：

生活中，有一些人天生指甲上就存在有豎紋的情況。通常這種情況極有可能是加家族遺傳問題，對於這種天生指甲豎紋的情況，大家不必過於擔心。

對於可能是疾病發出信號的指甲豎紋，生活中我們該怎麼做呢？

最好去醫院定期去做檢查：

生活中，如果你的指甲上出現了異常情況，那麼還請儘快去醫院進行就診和檢查。生活中養成定期體檢的習慣，這樣能夠及時幫助我們篩查出一些感受不到的疾病隱患和風險，一旦查出，你就需要積極配合醫生進行相關治療。

調整自己的日常作息：

在日常生活中，給自己的作息規律做好計劃，做到早睡早起，不睡懶覺、不熬夜、適當的進行一定的運動鍛煉。

調整自己的日常飲食：

如果你的指甲上出現了豎紋的情況，那麼在日常飲食方面，還請多吃一些富含維生素A的食物。比如荔枝、西瓜、香蕉、茄子、番茄、菠菜、黃瓜等等。

做好指甲的日常護理工作：

如果你的孩子家出現了豎紋的情況，那麼你可以選擇使用白碘在指甲的頂部以及指甲尖的下面塗抹。或者是也可以選擇使用醋的稀釋液給指甲進行浸泡，這樣的做法，不僅僅能夠增加我們指甲的韌性度，同時也能夠加強我們的指甲不會因為外力而輕易的裂開。

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