急診醫生一晚接診40人後猝死，留下兩個孩子小的才5個月！
1月23日，青海大學附屬醫院一位急診外科大夫猝死，剛剛過去的這個夜班他接診了40名患者。這位大夫名叫郭慶源，值完夜班後，出現胸悶、心慌、氣憋等癥狀，經同事為他檢查，初步排除心梗。就在同事幫其辦理住院手續時，他突然出現抽搐癥狀，後經四個小時搶救，不幸離世。
郭慶源醫生生前照片
郭大夫年僅43歲，2009年從武警醫院轉業到地方醫院，事發當晚共接診40人，原本8時30分下班，因交班等工作一直未能按時下班。妻子是他的同行，兩個孩子中最小的僅五個月大。同事介紹，事發前一小時，他還接到郭大夫電話，叮囑他關注一名病人複查注意事項。
這樣的例子還有很多。
2017年12月29日，山西榆次人民醫院43歲醫生趙變香在病房查房時突發腦出血，呼吸和心跳驟停，後經搶救無效離世。她臨終前的最後一句話是微笑著對患者家屬說的：「你媽怎麼樣？」 可能是要交代些什麼，但是剛說了半句忽然就暈倒了。
趙變香醫生工作證
經過近20小時全力搶救，趙變香大夫因蛛網膜下腔出血，搶救無效，不幸逝世。
趙變香同事回憶，12月28日18時，趙變香接上夜班，到12月29日12時看完門診，又去查房，趙大夫已經連軸轉了18小時。
猝死最直接誘因就是累
杭州一家醫院做過一個統計，25歲-40歲年齡段的人因為心理疾病來就醫的，每年都會以20%的速度在增長，而這種心理疾病，最直接的表現就是「累」。
長期壓力過大導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等，因此，壓力過大也是導致腦梗塞形成的重要原因之一。
我國心臟性猝死全球第一
據2013年的流行病學調查結果推算，我國每年心臟性猝死人數高達54.4萬，居全球之首！有調查顯示40%的心臟驟停發生在睡眠狀態下或沒有旁人在的時候，也就是說猝死容易在半夜偷襲。
對人體來說，白天交感神經「上白班」，晚上迷走神經「上夜班」，而凌晨正好是兩種神經「交接班」的時候，此時迷走神經經過一晚上夜班盡顯疲憊，而新來接班的交感神經處於高度興奮的狀態。交感神經興奮會導致心跳加快、心肌收縮力增強、異位節律等，從而可能誘發各種心律失常、Brugada綜合征(一種遺傳性心肌病)等多種心血管事件甚至猝死。
為什麼很多人猝死前沒徵兆?
大多數猝死是冠心病引起，而冠心病有突發性和不可預料的特點。2個人初發冠心病就有1個人是猝死或心梗。相當一部分人在生前是「正常人」，沒有冠心病癥狀，也沒有被診為冠心病。那為什麼看起來好好的人突然就不行了呢?
一般說來，血管狹窄達到70%以上，才會有癥狀。但發生心梗時，三分之二在發病時狹窄不足50%，這種程度的狹窄不會有癥狀。一些人雖然狹窄不嚴重，但纖維帽破裂後，形成血栓，加重狹窄，甚至使冠脈閉塞，導致急性心肌梗死，發生猝死。
遠離9大「惡習」
猝死其實可以防
以下惡習不管你中了幾個，請及時改掉！
1
工作壓力過大
精神壓力是看不見摸不著的東西，是藥物無法緩解的。大多年輕的心梗患者，都長期從事著高強度、高負荷的工作，精神高度緊張，使血液中的兒茶酚胺持續增高，引發局部血管斑塊破裂，形成血栓。就像一張弓，弓弦長期繃緊，終有一天會「嘭」的一聲斷掉…
2
久坐不動
長時間的久坐不動，會減緩人體的新陳代謝速度，使血液黏稠度升高、血液循環變慢，血迴流到心臟也變得困難起來，這一系列的改變都可能誘發血栓，增加心肌梗死和肺栓塞等心血管疾病的發生風險。
3
大便時太用力
便便時，突然發力，會使得血壓迅速升高，心臟承受的壓力也會隨之劇增。尤其是患有糖尿病、高血壓以及有心臟病史的人，都應避免大便時的突然發力，以減少意外的發生。
4
重口味（吃的太咸、太甜）
口味過重會升高血壓，同時還會使血漿膽固醇升高，促使動脈粥樣硬化形成。
5
心情抑鬱，長期睡眠不足
壞情緒和失眠常常同時存在。壞情緒是心臟的大敵，心情抑鬱或焦慮的人通常睡眠質量會很差，心臟得不到休息，血壓、心率都會升高，對健康非常不利。所以熬夜（長期的睡眠不足）也是心梗的一大幫凶，大家要記住好睡眠不僅是好的睡眠質量，還需要充足的睡眠時間
6
抽煙（包括二手煙）、喝酒
煙中的焦油等有害成分可使血管發生痙攣，而一氧化碳也會降低血液的攜氧能力，造成心肌缺氧。所以，長期吸煙的人發生心肌梗死的風險比常人高很多。
大量飲酒可能會使心率加快、血壓升高，增加心臟負擔。對於長期酗酒的人而言，酒精會破壞心肌，久而久之就會發展成心衰。
7
縱慾過度
適度、愉悅的性生活會使人心情舒暢，但放縱的性慾也是危險的。在過度興奮時，心血管會突然收縮痙攣，造成心肌缺血，從而誘發心臟病。
8
暴飲暴食，不愛運動
人吃的太飽後，胃腸道需要大量的血液消化食物，因此流入心腦的血液會大幅度減少。所以，對於本身供血不足的人而言，一頓飽餐很容易誘發心梗、腦梗。
另外，如果長期暴飲暴食+不愛運動，脂肪會越積越多，血管里容易形成脂質斑塊，如果正好長在心腦血管上，就很危險了。
9
吸毒的人，患心臟病的風險也是極高的
請珍惜你身邊的醫生
據網路統計，在中國高猝死行業排行榜中，醫生穩居前列：
廣告人（加班狂人）
醫生（白班夜班連軸轉）
網店店主（恨不得24小時守候你）
IT程序猿（一天屁股不離座椅，精神高度緊張）
新媒體運營（工作日366天）
警察蜀黍（救難救命保平安，24小時隨叫隨到）
一線工人（體力勞累，經濟壓力大）
運動健將（超負荷的運動量）
醫護人員的工作量和勞累程度有目共睹，我國去年醫療機構就診人次接近80億，患者數量與日俱增，醫護人員數量供不應求。如果醫護人員不加班加點，恐怕是很難撐起這龐大的診療量。有些醫院人手不足，甚至出現了「黑+白+黑」或者「白+黑+白」的值班制度，連續的高強度工作讓醫生群體極易罹患上心臟病，發生猝死。
作為醫生，他們透支了自己的健康，但是很多人依然「累並快樂著」，是因為他們不忘初心，把救死扶傷當成了一種人生最高使命，從而去用健康呵護健康，用生命守護生命。
醫者是暗夜裡的提燈者，幫助病人走出疾病的痛苦，希望大家能夠更多地理解醫生的苦衷，給予醫生信任和關愛。
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