身體不舒服，把手用起來，每根手指都能消除一種不適！
我們的身體是神奇的，由血管、經絡相連接，如果遇到一些不舒服的情況，我們可以通過按摩來進行改善。
當然這並不是說你不要去醫院，因為必要的檢查和重大疾病的治療是需要在專業的醫生指導，但是我們都知道，並不是所有的疾病或身體上的不適都需要看醫生。人體有很強大的自愈能力，甚至從某種程度來說，這種自愈力超過了藥物的功效，而且藥物並不安全，還會加重肝臟的負擔，而且一些藥物會損傷你的胃。所以，有些時候，我們可以試著用一些自我按摩的方式來幫助身體實現自愈。
今天給大家介紹一個簡單的方法，只需要按摩你的手指，就能改善你的五臟健康。這是因為我們的雙手是身體重要的反射區，和你的五臟有對應的關係，當你按摩手指時，一些身體的不適狀況或許就能改善。下面，我們一起來看看。
1、按摩食指：改善胃腸
你的腸道和胃對應的是你的食指，如果你有便秘或是消化不良、胃痛，都可以試著按摩你的食指。你可以沿著指根向指尖按摩，反覆按壓1-3分鐘，看看是否你的胃痛能夠減輕。
2、按摩拇指：養護心肺
很多人都有呼吸急促和胸悶的癥狀，或是偶爾心臟略有不適，除了求助於醫生，我們還可以按摩自己的拇指，因為拇指對應的是人的心肺，你可以反覆按壓這個手指1-3分鐘，當你感到不舒服的時候。
3、按摩小拇指：呵護雙腎
別看小拇指小，但是它對應的卻是重要的人體器官——腎臟，如果你有失眠、腰酸、疲憊和尿頻等癥狀出現時，可以按壓這根手指，也是從指根向指尖方向按壓1-3分鐘，每天可以多做幾次。
4、按揉中指：養護大腦
中指對應著人體的小腸、血液和大腦，所以當你有腸胃不適及頭暈噁心時，趕快按壓你的中指吧，能夠幫助你緩解頭暈、失眠和噁心的身體不適，按壓的方法同上。
5、按揉無名指：疏肝理氣
無名指對應的是人的情緒系統，當你按揉這根手指時，可以幫助你緩解壓力，改善情緒，特別是有助於肝氣鬱結的人起到通暢肝氣的作用，進而保護我們的肝臟健康，按壓的方法也是和上面其他手指一樣。
按摩手指的方法非常簡單，雖然不能替代醫學治療使用，但是卻有很好的保健養生功效，而且無論活動哪根手指，都有預防老年痴呆的效果，所以沒事的時候就按按手指吧！
