喝水加上它，排出10年毒，還能防癌養生，趕緊告訴家人！

枸杞：枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用。降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。

玫瑰花：

玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細膩，面部黑頭也會越來越少。

經期的調理是非常重要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。

金銀花：中醫認為，金銀花性味甘寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血之功，適用於熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒血痢等。

蜂蜜水是養生佳品。美容養顏，還可幫助消化，緩解便秘。

蜂蜜讓皮膚更加細膩和光滑，市面上的一些護膚品大都會加入蜂蜜的成分。

蜂蜜可潤腸通便，經常飲用蜂蜜水對長期便秘和有十二指腸潰瘍的人有改善與輔助治療作用，每天喝蜂蜜水可對腸道有很好的呵護。

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