產婦在坐月子時猝死！罪魁禍首竟是……

最近，

在網上又聽到兩例新聞報道，

正在坐月子的媽媽猝死，

留下嗷嗷待哺的新生兒！

奪命的正是

肺！栓！塞！

一種非常兇險的婦產科併發症，

從發病到奪人性命，

往往僅需幾分鐘！

而孕產婦，恰恰是肺栓塞的高危人群！

肺栓塞，一種並不常見的產科併發症，卻在高齡、合併妊娠期糖尿病、肥胖、剖宮產術後等存在高危因素的產婦中出現了上升的苗頭。

由於妊娠期特有的生理性改變，孕婦在懷孕期間，由於子宮變大，壓迫腹部靜脈，導致血流迴流受阻，常常會出現下肢靜脈曲張，加上孕激素的作用，血液流動減慢，呈高凝狀態，如果在產褥期不注意，往往容易導致骨盆或下肢靜脈血栓形成。一旦栓子脫落，就可能隨著血液循環進入肺動脈，導致肺栓塞！產褥期，這種風險是正常人的15倍！

那麼，

為何重點指出

坐月子會容易導致肺栓塞呢？

久坐不動是肺栓塞的罪魁禍首

中國人產後講究坐月子，尤其突出「坐」字。很多產婦分娩後，無論順產、剖宮產都要把自己裹得嚴嚴實實，待在床上一動不動，這就給肺栓塞這個無形殺手下手的機會。

建議：

產後不要久坐或久卧。無論順產還是剖宮產，都建議儘早下床活動，順產一般6小時左右可下床活動，剖宮產術後一般術後6小時內去枕平卧，6小時後可以翻身，24小時後已經可以下床活動。並且注意飲食均衡，有糖尿病等高危因素的孕婦，要控制血糖。如有發現下肢大小不一，其中一條腿腫脹、變白、疼痛、跛行、感覺障礙等必須警惕深靜脈血栓形成。

產後注意通風

保持室內空氣流通，有助於減少細菌、病毒滋生，因此，對於產後免疫力低下的母嬰，長期窩在密閉的空間里，只會「捂」出病，適當增減衣物，不至於受涼即可。

坐月子不能洗澡？錯！

產後可洗澡、洗頭。傳統觀念認為，坐月子期間不能洗澡，因為容易導致「寒氣」進入身體，落下「月子病」。事實上，由於抵抗力低下，如果不注意個人衛生，更容易引發疾病。產褥期產婦應以「淋浴」為宜，洗頭後只要馬上擦乾頭髮，一般不會影響健康。

肺栓塞與坐月子時的飲食也有關

產後不可過於「進補」。傳統觀念認為，產後必須大量攝入營養，補充分娩時丟失的能量，因此，坐月子期間可看到每個產婦每天都有湯喝，部分人還以「參湯、阿膠湯、鹿茸湯」等為主。事實上，產婦在產褥期不適宜攝入過多滋補湯水，特別是中醫中活血、大補的湯水，容易引起晚期產後出血，危及生命。建議均衡飲食，適當補充高蛋白湯水（魚湯、雞湯、排骨湯等）即可，保持乳汁通暢，而且需要進食蔬果，這樣才有利於吸收，有助產後康復。