高血壓的福音來了，花椒用得好，再也不用找醫生了，治一個好一個

現如今，很多人在生活中都是深受高血壓這種病症的危害的，而對於患有高血壓的人來說，如何才能採用恰當的方式順利的降低血壓，也是其最為關心的事情，高血壓容易導致腦出血，隨著年齡的增大，我們的血管不斷老化，彈性也越來越低，脆性增加，如果血壓控制不理想，突然增高，會使血管內皮突然破裂，甚至會有生命危險。為此，本文就為大家介紹一招能夠輕鬆去掉高血壓的方法。

花椒是我們在做菜做飯的時候經常要用到的調味品，能有效的促進唾液的分泌，而且還能幫助我們增加食慾，讓血管擴張從而起到了降低血壓的作用，一般人都能食用花椒，但是孕婦或者是陰虛火旺的人千萬不能食用花椒。花椒雖然只是一種特殊的調味料，但是花椒的一種食用方法，確實可以降低高血壓。

中醫認為花椒性溫，有溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲的作用。而且，花椒可以使血管擴張，從而起到降血壓的作用。

花椒降血壓的實驗

據日媒報道，某機構使用130種蔬菜和植物進行實驗，發現其中的花椒、月桂樹、柿樹葉、秋葵、茶葉等有擴張血管、降低血壓的作用，其效果比常用的擴張血管藥物罌栗鹼略微低一些。

實驗結果還表明，這些植物擴張血管、降低血壓的作用是間接發揮的，即首先對內皮細胞起作用，然後通過內皮細胞產生一氧化氮使平滑肌放鬆而達到降壓的目的。

吃花椒降血壓的偏方——花椒山藥燉雞

材料：花椒10粒，黃芪20克，山藥100克，母雞一隻，味精、蔥末、薑片、鹽適量

做法：將母雞宰殺清洗乾淨，去血水，山藥去皮，洗凈切片，同花椒、黃芪、薑片一起放入砂鍋里，加水淹沒雞肉，旺火煮沸，加雞精、鹽調味，然後轉文火燉熟，直到雞肉酥爛，揀掉黃芪即可。

功效：健脾開胃，理氣開竅，降低血壓。

此外，這些天然小食材，降壓降脂養護心血管的效果也很好，大家可以參考哦。

黑烏龍白芍茶

用黑烏龍茶加白芍一起泡茶，茶中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元，起到抑制血壓升高的作用。此外，還發現茶葉中的咖啡鹼和兒茶素類能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，通過血管舒張而使血壓下降。

芹菜金菇豬肉湯

材料：香芹 （中國芹菜）、金菇各 350 克，紅蘿蔔（去皮、切塊 ）300 克， 豬肉400 克，生薑1 片，鹽適量。

做法：瓦煲內加清水，煲至水沸後，入紅蘿蔔塊、生薑片和豬肉，用中火煲1.5 小時， 再放入香芹段和金菇，稍滾，加鹽調味即可。

功效：清熱解毒， 利尿降壓。適應於肝陽上亢型高血壓患者食用。

石韋大棗湯

石韋15克，大棗6 克。石韋用清水洗乾淨，大棗掰開。將石 韋、大棗加水浸沒後，先旺火後小火，煮沸 20分鐘左右。過濾去藥渣，飲湯吃棗。每天 1劑，早、晚各食1次。可利尿除熱、降壓降 脂，適用於原發性高血壓病、血脂偏高者。

山楂梅菊茶

山楂30克，烏梅12 粒，白菊花15克，白糖適量。山楂、白菊 花、烏梅洗凈，瀝干備用，將山楂、烏梅放 人鍋中加水煮沸，然後用小火煲1小時。 加白菊花繼續煲15分鐘，最後放入糖即 可飲用，每天1劑。可生津降壓、消食降 脂、強身健體，適用於肝陰不足所致血壓增高、頭痛頭暈等。

紫菜兔肉豆腐湯

原料：紫菜30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，蔥花、薑末、黃酒、鹽、濕澱粉各適量。

做法：

1、紫菜撕成小片洗凈，放入瓷盆中，待用。

2、兔肉洗凈，切成薄片，放碗中，加鹽、黃酒、濕澱粉拌勻。

3、鍋內加水一大碗，先下豆腐塊與薑末，中火燒開後倒入兔肉片，煮5分鐘後放入蔥花，立即起鍋，倒入盛紫菜的瓷盆中，用筷子攪勻即成。

功效：每日1劑，佐餐當湯服用。具有補虛、降壓等功效，適用於各型高血壓病等。

羅布麻茶

羅布麻茶10克，雪菊10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點，這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

羅布麻茶對高血壓、高血脂獨特的食療效果還體現在其含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。而且羅布麻茶中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

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