練拳是一個煉心的過程，是對生命的一個詮釋
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01-28
以武演道，內執金丹
以有形之軀，演無形之法
從小就曾躲在被窩中苦讀金庸、梁羽生的大作。做夢幻想自己能夠成為大俠，持劍江湖快意恩仇，人到中年才知道那是個成人童話，不過夢沒有斷過。恰逢2008年北京奧運會，正有閑暇，機緣巧合碰見名師崔師，得以入門。習拳7年方知自己有多麼的幸運，感慨良多。
太極拳流傳至今，首先要講究的是技擊。學拳不能怕挨打。崔師在教完拳架之後適時地教弟子推手，我左手的每個手指頭曾經被大師兄仔細的調理過，使我很快的理解了沉肩墜肘的含義。這也是崔師的獨特之處，從不教人花架子，拳架糾正的到位，能使功夫儘快上身。
只能技擊那是功夫，而即能技擊又能養生才是真功夫。崔師在教拳的時候每個動作、每個姿勢都不厭其煩地告訴弟子其對人體的五臟六腑作用，如何調理五髒的功能，如何運氣等，奧妙無窮。練拳其實是煉心，什麼時候心煉好了，心靜了，氣才能安，氣安了才能生神。心和腦（也就是意識）可不是一回事，只有心到了，神才會到，神到了才能說你的心到了。說得容易，我至今沒有做到，慚愧。
所以，練拳學到真功夫有兩個條件。一是要有一個好的老師。否則把人耽誤了，更有甚者會影響你的健康。崔師就是一個好的老師。二是要有恆心。學拳不是兒戲，不能三心二意，要持之以恆。因為這是一個煉心的過程，會有煩的時候，遇到瓶頸的時候還會灰心。這也是人生，是對生命的一個詮釋，生命會因為你而改變。它有波瀾壯闊的時候，就必然有低谷，所以要有恆心。這是我學拳的體會。
高級工程師付裕
崔師
本文摘自：《中國趙堡太極拳》 崔彥星 著
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