肚子鼓鼓的很煩惱？多吃這四種食物，促進脂肪消化，幫助控制體重
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燕麥片是低熱量，高能量，低脂肪的營養食品，食用能夠補鈣又能減肥。
在消化燕麥片使需要消耗身體過多的熱量，所以食用燕麥片能夠減肥。
肚子鼓鼓的很煩惱？多吃這四種食物，促進脂肪消化，幫助控制體重
黑苦蕎茶的營養物質豐富，含有多種人體所需的礦物質和微量元素等。
飲用黑苦蕎茶不僅可以減肥，還有降三高和消除疲勞的作用。
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經常飲用山楂干泡的水，能夠起到開胃和促進消化的作用。
山楂干具有很重要的保健作用，是老少皆宜的食品，具有減肥瘦身等的作用。
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飲用大麥若葉青汁能夠排出腸道毒素，刺激腸胃，促進通便，達到減肥的效果。
青汁含有多種的微量元素和礦物質等，飲用能夠產生飽腹感，能幫助控制體重。
