打敗腰椎間盤突出，這個方法用了一星期，腰疼、酸、麻全消失了

腰是人的「一把手」。中醫認為，腰乃腎之府，腎是人體先天之本，喜暖怕寒，是人體重要的健康敏感區。人體的脊柱是由多塊椎骨組成，兩塊椎骨間有一個盤狀的彈性墊，周圍由纖維環及韌帶固定，這個盤狀墊就是我們所說的椎間盤。它能起到緩衝壓力的作用，人類是直立動物，在站立時椎間盤受到的壓力就越大，最後壓迫神經，導致疼痛，無力，肌節麻痹或皮節感覺分布異常的一種疾病。尤其以腰椎間盤更為明顯，因此受到傷害的機會就更多。其中以下兩種原因較為常見

1、腰椎間盤突出的病因，一般是動力性損傷比如，扭傷（或拉傷），撞傷，摔傷。還有一種靜力性損傷比如，長期一個姿勢造成腰肌勞損，進而引起腰突。

2、腰椎間盤退行性改動。在正常狀況下，椎間盤經常受體重的壓榨，加上腰部又經常停止屈曲、後伸等活動，更易形成椎間盤較大的擠壓和磨損，特別是下腰部的椎間盤，從而產生一系列的退行性改動。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、有少數病例(約5%～10%)自覺肢體發冷、發涼，主要是由於椎管內的交感神經纖維受刺激之故。臨床上常可發現手術後當天患者主訴肢體發熱的病例，與此為同一機制。

2、退行性腰椎管狹窄腰椎間盤突出或退變造成的椎間隙狹窄、纖維環鬆弛後突、黃韌帶肥厚、椎體後緣和椎間關節的骨質增生都可造成椎管變小，使原來較小的椎管產生狹窄，屬繼發性椎管狹窄。長期反覆的腰痛，酸困，繼而出現間竭性跛行。

腰椎間盤突出緩解方法

髓核化學溶解法 利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎間盤內或硬脊膜與突出的髓核之間，選擇性溶解髓核和纖維環，而不損害神經根，以降低椎間盤內壓力或使突出的髓核變小從而緩解癥狀。但該方法有產生過敏反應的風險。

分享護理方法

1、寒涼食物的食用不僅會影響到腸胃健康，還會導致身體中氣血淤積，這對腰椎間盤突出患者的康復是有影響的，所以在腰椎間盤突出的飲食中要避免寒涼的食物。

2、注意腰部的保暖措施。這也是腰間盤突出的自我療法之一，患者在生活中應該要避免自己的腰部受到寒冷的刺激，不用涼水洗澡，睡覺時蓋好被子等，否則寒濕刺激到腰部，就會影響到腰椎間盤突出的緩解效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！