糖尿病的「剋星」，每天喝水泡一點這種葉子，平穩高血糖

荷葉茶是很清涼的飲品，對於清熱降火有很大的作用，飯後一杯荷葉茶茶會有效的幫助穩定身體內的血糖值喲，對其他兩高也有效果的。

是屬於沒有副作用的茶葉，所以常常用來泡水喝也是會比較好的，不會有對身體造成傷害。

蒲公英茶多喝有降糖作用的茶水對糖尿病人來說有兩個好處，一方面能幫助糖分排出體外，另一方面茶水的特殊成能激活胰島素，幫助降糖。

每天喝一杯蒲公英茶不僅能消炎殺菌，還能有效降低三高，對高尿酸引起的通風也有很好的治療作用。

桑葉有降血糖作用，其所含的蛻皮甾酮對多種方法誘導的血糖升高均有降糖作用，可促進葡萄糖轉化為糖元，但不改變正常人的血糖。

桑葉煎劑在體外試驗對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌和大腸桿菌等均有一定抑制。

青汁粉的營養價值是豐富，常常飲用很是有助於降低血糖用處，消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容。

鈣、鉀等大量礦物質鹼性離子，而生榨青汁中含有多種營養成分，還含有多種微量元素。

蕎麥含有蘆丁，又名維生素P，是苦蕎特有的一種成分，是糖尿病患者的理想粗糧食物，能維持血管壁的韌性，很好的軟化血管、降血糖。

富含人體必需的膳食纖維、多種維生素和微量元素，還可以降血脂，防止血管老化，令身體更健康。

糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的全身慢性進行性疾病，鐵觀音茶有著防治糖尿病作用，對防治癌症有較大的好處。

飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型，具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。

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