知道長斑的幾大原因後 你知道該如何處理嗎
你是否曾因為自己臉上難看的斑點而苦惱，而哭泣，而憤怒，卻又對它無可奈何。那麼今天我就來告訴你們，斑點是怎麼形成的，以及我們應該如何解決臉上的斑點。
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每一個女人都希望自己擁有一個美麗的外表，希望自己的身材完美，臉蛋光潔無暇。但是有些人平時很會保養但是還是長出了一些難看的斑點，這是為什麼呢？那是因為你自己沒有注意生活中的一些小細節。首先平時要注意防晒，因為熱刺激是黑色素形成的主要原因，也因此對於一些感光食物，長了斑點的人群要注意。
比如檸檬，芹菜，油菜，菠菜等這些食物都不適合長斑人群在中午的時候吃，建議你們可以在傍晚的時候吃，這時候太陽光不太強烈，不容易形成黑色素。有些人說多吃水果和蔬菜可以美容，這的確是對的，但是長斑人群要注意一些時間，比如檸檬類的感光食物就留到傍晚吃，蘋果，葡萄，就什麼時候都可以，而且這類水果營養價值高，對淡化斑點有一定作用。
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第二，卸妝不幹凈或者用了劣質的化妝品也是斑點形成的主要原因。因為化妝品含有一些化學成分，可能對人體不太好。而且我們的臉部是極為脆弱的地方，用久了劣質的化妝品會導致我們臉部的角質層受到傷害，從而一些垃圾堆積慢慢就形成了斑點。
卸妝不幹凈讓臉上殘留了化學成分，容易氧化形成黑斑。所以我們平時盡量用好一點的化妝品，而且一定要卸妝乾淨，建議用洗面奶洗兩遍臉，這樣比較保險。
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第三平時早睡不要熬夜，也可以預防斑點生成；不要吃醬油類黑色素多的東西。
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