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你到底需不需要健身?看完就懂了!

關於健身,有很多亂象不知道你發現沒有,很多人都認為不健身就是罪,不健身就是墮落,健身以後生活就會變好,健身以後就會變成高富帥白富美。

越來越多的人都認為健身就是正確就是真理,這和我們身邊從事健身行業的人有關。

我們大部分人都會上網,都會接收到網上的信息,而這裡面充斥著健身就能改變人生,健身就是一切的信息,我們也慢慢的把健身當作正確的東西,但你有沒有想過,你需不需要健身?

健身作為保養身體的一種手段是可以的,但是健身並不能改變你的人生,並不能讓你變成高富帥白富美

如果你是身體很差,那你可以健身,如果你想提高運動能力,那你可以健身,如果你想減肥,那你可以控制飲食加健身。

如果你只是認為健身有好處,沒有目標,妄圖靠健身變成高富帥走上人生巔峰,那你還是應該去努力工作,努力學習,這樣至少還靠譜點。

不要把健身當作什麼神奇的東西!

本文由就該這麼健原創,關注我,漲知識,少走彎路,成為猛男,靚女!

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