冬季易感冒，吃藥不如美食
很多時候因為我們沒有足夠的醫學知識，不能自醫，有一點毛病就要去醫院。但在醫生看來，很多病聽著挺嚇人，其實自己也可以治，去了醫院都是瞎花錢。
南瓜泥
適用風寒引起的感冒咳嗽
感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內郁肺氣、肺衛失宣引起，南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘。民間也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的方子。
蜂蜜生薑蘿蔔飲適用風寒感冒引起的咳嗽
生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉干痛、聲音嘶啞等問題。
羅漢雪梨飲適用風熱咳嗽急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。
蔥白熱炒治扭傷
根據扭傷部位的大小，取蔥白200克至300克，用刀切碎之後再搗爛。
放在鍋中炒熱到50℃左右的時候，取出敷在患處，並用醫用紗布蓋好。
每天操作一次，七天為一個療程，一般二至三個療程就可治癒扭傷。
蔥內膜除雞眼
先將腳放在熱水裡泡15~20分鐘，然後用剪刀將雞眼周圍的壞死白皮剪掉。
再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍，最後將蔥內膜貼到雞眼口上。
為防止蔥掉下來，可用橡皮膏將其固定住。隔一天重複一次。
醋泡黑豆治心腦血管病
將上好的黑豆洗凈，涼干，用好醋泡一個星期後即可以吃。
早、中、晚空腹吃，每次15粒。長年堅持必有好處，延年益壽。
白菜根治療感冒
將新鮮白菜根一個洗凈，加紅糖30克和老薑五片，水煎服。每日一劑一服，連服三日定見效。
吃生蔥治鼻炎
老者患慢性鼻炎、副鼻竇炎—半年前他得到一偏方，很簡單。
即：在每天吃飯時，隨著吃菜同吃一些生大蔥。他體會到，在吃的過程中，最好在口中多嚼一會兒。
有意讓大蔥的辣味從鼻孔中通過，這樣的效果會更好。
風油精能治腳氣
每天睡覺前用溫水洗腳後，用棉簽蘸適量風油精塗於患處，一般連續使用5天，就能基本達到止痛、止癢的作用。
如果伴有水皰，應先用針將水皰挑破，再用風油精。
碘酒治好灰指甲
患灰指甲的人，指甲與肉完全脫離。醫生告訴用碘酒塗擦。
先將患甲剝掉，然後用碘酒塗擦，每天3~5次。
一個月後，有白皮的指甲慢慢變成紅色，指甲也慢慢長好了。
還有一些需要注意的！
喝板藍根
只適用於風熱感冒
板藍根，性苦、寒，具有清熱解毒、涼血、利咽的功效，常用於緩解風熱感冒的不適癥狀，而風寒感冒、體虛無實火、無熱毒者是不適宜食用的。
很多人還喜歡用板藍根來預防感冒，這裡要特別提醒大家，不提倡無病預防服用板藍根、大青葉等苦寒藥物，這樣做既消耗人體正氣，又會導致胃氣受損，出現便溏、不思飲食、脘腹冷疼等不適癥狀。若長時間服用板藍根，還可能會引起造血系統的不良反應。
喝薑湯
只適用於風寒感冒
生薑是大家都熟悉的驅寒葯，藥性辛溫，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳的功效。惡寒無汗、鼻塞流清涕、周身肢節酸痛屬風寒感冒癥狀，此類人群服用薑湯、薑絲可樂或用熱姜水泡腳的方式來發汗，有助於緩解風寒感冒帶來的不適。
但使用薑湯發汗時，只需微微出汗就可停止，不可大汗淋漓傷及正氣。而且，這些方法是不適宜風熱感冒人群使用的。
捂汗
只適用於風寒感冒，兒童慎用
捂汗與服用薑湯都屬於中醫「汗法」範疇，發熱重或已出汗的患者應忌用。特別需要指出的是，嬰幼兒、兒童的體溫調節中樞發育不完善，要慎用捂汗法。
吃橙子
緩解風熱癥狀，脾胃虛寒者忌用
橙子含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，補充維生素C有利於增強人體免疫力。橙子性甘、酸、涼，具有理氣和中、生津止渴、化痰止咳的功效，對於風熱感冒引起的口乾、咽喉癢痛、乾咳癥狀有一定的緩解作用。
但是一定要注意適量食用，過量食用會導致胃酸分泌過多，反而不好。不適宜風寒感冒、脾胃虛寒的人群食用。
TAG:感冒 |