孕婦孕吐就一定正常？什麼情況需重視？

原標題：孕婦孕吐就一定正常？什麼情況需重視？

孕期孕吐反應就一定很正常嗎？孕婦孕吐需要注意什麼？孕婦哪些孕吐情況需要多注意，如果有這種情況說明嚴重該去醫院了，別掉以輕心。

青青剛懷孕一個多月的時候孕吐就特彆強烈，每天就是噁心，頭暈、食欲不振，幾乎吃什麼吐什麼。老媽和婆婆都說這是懷孕期間的正常反應，讓青青忍忍，青青也就每天煎熬著。可是青青的孕吐越來越厲害，每天吃的東西幾乎都吐出來了，人也日漸消瘦，一下子瘦了十幾斤。家裡人著急了，趕緊帶青青去醫院檢查，醫生判定青青屬於妊娠劇吐。

聽很多過來人說，沒有孕吐的孕期不能稱的上一個完整的孕期，雖說有點誇張，但是也說明了孕吐幾乎是每位孕媽都要經歷的，只是程度不一樣罷了。有些孕媽就是一點都不孕吐，基本上沒有太大的反應，大部分孕媽有輕度孕吐反應的。還有一小部分就是像青青一樣孕吐的過於厲害，醫學上叫做妊娠劇吐，這種孕吐比較嚴重，不能掉以輕心，需要及時去醫院。

怎麼區分正常的孕吐和妊娠劇吐呢？

第一，孕婦體重消瘦特別明顯，體重下降一般超過原有體重的15%。第二，孕婦出現嚴重的電解質紊亂和嚴重的虛脫，甚至發生生命體征不穩定的癥狀，這種情況下必須去醫院進行治療。

那麼該如何緩解孕吐呢？

1、心理療法

首先孕媽一定要做到心理放鬆，如果心理壓力過大，孕媽的孕吐反應會加劇。孕媽要知道孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，就不要擔心會給胎兒造成不良影響。再者孕媽要學會轉移自己的注意力，可以了解一些相應的孕產知識，多與周圍的寶媽以及其她孕媽交流，相互學習。

2、飲食療法

其實在孕早期的時候寶寶生長緩慢，並不需要太多的營養。這個時候，不要總是強迫自己進食一些不喜歡的食物，盡量選擇自己喜歡的食物，堅持少食多餐。同時給自己適當準備一些小零食小點心，儘可能給自己創造一個好的就餐環境，激發食慾。此外，家中儘可能避免放置氣味較重的物品，盡量不要讓自己接觸刺激性的氣味。

3、運動療法

孕媽不要因為孕吐強烈，心情不好，就整天不下床，這樣只會加重孕吐。因為適當的下地運動可以促進腸道蠕動，增進食慾，促進排氣排便，所以越是有孕吐反應，孕媽越是要適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦體操、瑜伽等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。

孕期，你孕吐強烈嗎？

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