掉頭髮很厲害怎麼辦？你應該開始緊張了吧……

導讀：每一個受掉發困擾人的願望清單里都會有一條叫做不掉發！擁有一頭美麗的秀髮！那麼我們該如何實現這一願望清單呢？掉發很厲害的話就要對自己的秀髮引起注意了哦，接下倆我們就來說一下在日常如何防脫！

一、正確梳理頭髮

選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。

二、注意洗髮技巧

首先日常清潔頭髮的洗護用品一定要適合自身的發質，最好選用弱酸性的洗護用品，洗髮時一定要注意濕發後要將手心的洗髮水打起泡後再作用於頭髮和頭皮並用指腹按摩洗頭，洗完後一般加用護髮素來調節頭髮環境的pH值和有效修複發質。濕發脆弱易損、所以濕發時不宜梳頭。

三、減少染燙放頭髮次數

大部分染髮劑中含有的某些化學物質會損傷頭髮發質，如頻繁使用會使頭髮乾燥無光澤、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議盡量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。

四、注意飲食

發質可能會因為體內缺少某些營養元素而乾枯易脫落，所以應該重視飲食習慣。但攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的循環。應多喝水、多吃蔬菜。多食用富含鐵質的食品及新鮮水果。

頭髮有一個正常的脫落周期，但是如果脫髮過於頻繁就應該要思考一下日常的生活習慣是否正確哦。

--來源錦生堂茶麩養發

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！