還在為灰指甲而四處求醫嗎？得知這個方法後，再也不四處奔波了

灰指甲（甲癬）是皮膚癬菌侵犯甲板所致的病變，是一種發生於指（趾）甲及甲下的真菌病。真菌感染導致指甲結構改變， 顏色改變，並且相互傳染的一種真菌性皮膚病,導致指甲變形，增厚，容易脫落，分離，常有一個導致多個指甲被傳染。

誘發灰指甲的幾種原因：

1、經常美甲:經常美甲也是很容易造成灰指甲的。這是因為在美甲操作過程中，需要用砂條修正指甲，再用鈍器除去甲小皮，這樣容易對甲板、甲皺襞造成微小的損傷，從而感染上致病性真菌，發生甲真菌病。此外，如果使用的工具消毒不徹底，也是極易造成病菌感染的。

2、甲癬是由致病真菌引起的，這種真菌由人的手指甲、腳趾甲的遠端或側緣侵入，並且向指（趾）甲裡面蔓延深入，致使（趾）甲失去光澤，變得渾濁而不透明，呈灰白色、灰黃色、或污穢色，表面高低不平，鬆脆，增厚，變形，有的翹起，有的前端蛀空，殘缺不齊。甲癬雖然不癢不痛，但有礙美觀和工作。

3、個人衛生習慣與癬病直接有關。接觸公共浴池和衛生條件差的泳池的人易傳染上癬病。飼養貓、狗等寵物者，易被寵物身上的癬菌感染。某些慢性病如營養不良、甲狀腺功能亢進症、糖尿病患者的癬病很多見，癥狀也偏重。

如何預防呢？

1、首先要重視手足癬的防治，糾正「生了足癬不生其它病」的不正確看法。

2、不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用;這是防止間接感染的關鍵所在。

3、養成良好的衛生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝晒，保持乾燥。

4、手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法(如外搽5%福爾馬林液或西施蘭夏露等)，夏季是手足癬多發期，尤其要注意。

5、搞好環境衛生，不給致病真菌創造生長繁殖的外部環境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝晒2-3小時消毒。

6、增強機體抵抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，注重營養，對於提高抗病能力都是有利的。

7、使用護手霜能滋潤指甲。任何季節，我們都該配合手部肌膚的特徵，選用不同類型的護手霜。乾性皮膚，應選用含甘油、礦物成分的護手霜，膚質粗糙的雙手則應當選用含天然膠原。維生素E的潤手霜。

8、美甲前要塗上指甲底油。塗彩色指甲油之前一定要加一層底油，可避免指甲變脆，減少指甲油中的化學成分對指甲的傷害，也可讓甲油效果更好更持久。

9、注意飲食。多攝取一些含維生素B和含鐵的食物，能防止指甲斷裂、折斷。

10、恰當選擇卸甲水。選擇卸甲水，應避免選用含丙酮成分的卸甲水，它會讓指甲變得粗糙脆弱，使用顏色較淺的、不含甲醛成分的甲油，比較有助於指甲的健康成長。

灰指甲的治療：

1、取500毫升陳醋，煮沸濃縮到150毫升，然後放入乾淨的花椒(20克)、苦參(50克)，浸泡一周。用熱水將灰指甲泡軟後，將病甲部分刮薄，然後用棉球蘸取一些葯汁浸潤灰指甲處，差不多5-10分鐘時間，每天睡前使用，直到痊癒。

2、外用藥物。對已被真菌侵犯的變形、增厚的甲板先予以削法，即去除增厚的、鬆脆的、凹凸不平的或有灰白色斑點的甲板，然後外用陳醋每日侵泡15分鐘或者配合牛&教*授，深入肌理直接發揮作用，現在線上就有售。

溫馨提示：適當的補充水分，喝大量的水，機體缺水時指甲易斷裂，每天飲用鮮胡蘿蔔汁，它富含鈣、磷，有助於增加指甲硬度。

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