幽門螺桿菌通過口口傳播，做好保健工作才是關鍵！
幽門螺桿菌可以通過人與人之間的緊密接觸而傳播，據調研發現家人之間的緊密接觸是幽門螺桿菌感染的一種傳染模式。通常認為幽門螺桿菌僅寄居於人類，人是唯一的傳染源。幽門螺桿菌多是口---口傳染，因在牙菌斑、唾液中都可以培養出幽門螺桿菌。
陽性表示你可能感染了幽門螺旋桿菌，幽門螺桿菌是如今已知的唯一能在胃液中生存的細菌，加上擁有很強的傳染性，通過口腔到達胃黏膜後定居感染，會誘發淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤等多種病症，你的慢性胃炎之所以長期反覆，久治不愈和幽門螺桿菌的感染有直接關係；加上感染幽門螺旋桿菌（HP）的病人癌變的幾率比普通病人高7到12倍左右。
日常進食要禁忌辛辣硬食品、過硬的食品、發霉變質的食品、咖啡、燒烤、火鍋、煙酒，還有要做好養胃的工作，最基本的就是按期定量吃飯，一日三餐做好規劃，規定好吃飯時間並且嚴格遵守，不要餓著肚子工作，也不要吃得過飽，每頓飯七分飽就可以，還要少在外就餐，因為外面衛生條件差，容易感染細菌，即使是在家就餐，餐具也最好分開用，避免傳染給家人，還要做好消毒工作，本病重在保養,必須一個較為艱苦悠久的歷程。
除了配合醫護人員進行積極醫治外，還應做好自我保健。 可以喝養胃茶——佛手苦苣茶。
每天用丁香，陳皮，桑葉，菊苣，佛手，茯苓6種材料按照比例製成佛手苦苣茶茶包，早晚泡上一杯，養成喝茶的好習慣。（切記不是單一成分，要搭配好才行）
方解：茯苓是《神農本草經》裡面提到可以久服的葯，一般列為上品葯，是葯食兩用的佳品。用於脾胃虛弱，飲食減少，大便稀溏；心神不寧，心悸失眠，健忘；脾虛水腫，小便不利。
菊苣，又名苦苣。中藥名分別為菊苣根，具有清熱解毒，利尿消腫，健胃等功效。菊苣提取物，還有明顯的降尿酸作用,菊苣氨基酸含量豐富，葉叢期9種必需氨基酸含量高，維生素、胡蘿蔔素、鈣含量豐富。
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